Walnoten, lijnzaad en chiazaad bevatten gezonde vetten en vezels , die goed zijn voor de algehele gezondheid en het risico op kanker kunnen verlagen.
8. Groene bladgroenten 🥬
Spinazie, boerenkool en andere donkergroene bladgroenten zijn rijk aan vitaminen, mineralen en antioxidanten die het lichaam helpen ontgiften en ontstekingen verminderen.
Wilt u een eenvoudig recept met deze ingrediënten? 😊
