-
Gouden melk met kurkuma: het gouden elixer voor serene avonden
Golden Milk is een ster onder wellnessrecepten en veel meer dan een trendy drankje. De prachtige zonnige kleur en kruidige tonen verwarmen het lichaam en kalmeren de geest. De curcumine in kurkuma helpt de spanningen van de dag te verzachten , terwijl een vleugje zwarte peper de effecten ervan versterkt. Een troostend drankje dat naar ontsnapping ruikt.
-
Ontspannende kruidenthee: de zachte infusie van de natuur
Pepermunt, kamille, citroenmelisse… Deze kruidentheeën zijn uw natuurlijke bondgenoten voor het kalmeren van het lichaam en het verzachten van een onrustige spijsvertering. Kies ze op basis van je stemming en transformeer het slapengaan in een plantaardige wellnesspauze. Doe uw favoriete theezakje in een kop heet water en laat het zachtjes trekken.
-
Maanmelk: de maanmelk die kalmte uitnodigt
Deze Ayurvedisch geïnspireerde melk combineert adaptogene kruiden zoals ashwagandha en milde specerijen om de zenuwen te kalmeren. Een basis van plantaardige of dierlijke melk, een snufje kaneel, nootmuskaat, een paar druppels honing… en voilà: een rustgevend drankje dat u voorbereidt op de slaap en uw ziel troost.
-
Kamillethee: de rustgevende klassieker
Als je er maar één mag kiezen, dan is kamille de beste keuze. De bloemige zoetheid van de geur omhult de avonden met een zachte geur en helpt een onrustige geest tot rust te brengen. Simpel, effectief, tijdloos: kamille is de chique basis voor kruidenthee in de avond.
