Omega 3: Dit is een van de populairste vitamines; je hebt er vast wel eens van gehoord. Het helpt opgeslagen vet en gifstoffen in je lichaam te verwijderen. Het helpt ook rimpels en andere huidoneffenheden te vertragen.
Probiotica: Hoewel ze niet als vitamines worden beschouwd, hebben ze het vermogen om de darmen te reinigen en bij te dragen aan de preventie van ziekten zoals kanker. Ze helpen ook de stofwisseling te verbeteren, die na de leeftijd van 35 jaar vaak vertraagt.
Vitamine D : Draagt bij aan de calciumproductie in het lichaam . Het reguleert ook ziekten zoals diabetes en kanker, en helpt zelfs hartziekten onder controle te houden.
Vitamine B12 : Hoewel mensen deze vitamine vaak onderschatten, is het verantwoordelijk voor de behandeling van krampproblemen in het lichaam en voor de regulering en verbetering van de gezondheid van gewrichten en bloed.
Magnesium: Dit is een van de belangrijkste vitamines voor het lichaam , en een tekort eraan kan leiden tot een onmiddellijke instorting. Het reguleert de bloeddruk en houdt het vaatstelsel in optimale conditie. Het gebruik ervan wordt sterk aanbevolen, vooral als u een genetische aanleg heeft voor ziekten zoals diabetes.
Calcium: Een van de bekendste en vooral aanbevolen supplementen voor vrouwen ouder dan 35. Calcium draagt bij aan de opname van voedingsstoffen, een proces dat van nature na verloop van tijd vertraagt. Het innemen van deze capsules voorkomt de ontwikkeling van degeneratieve botziekten zoals osteoporose.
Deze vitamines zijn de beste bondgenoten die je kunt vinden als het om je gezondheid gaat . Ze voorkomen op tijd bepaalde leeftijdsgebonden ziekten en beschermen je lichaam van binnen en van buiten. Wacht niet langer en neem de controle over je gezondheid !
