Voorheen: « Mijn nefroloog vroeg wat er veranderd was. De waarden werden weer normaal – en de zwelling verdween. »
Monica – 48 jaar, lerares, Florida. Voorheen: « Om de paar maanden terugkerende urineweginfecties. Ik leefde in angst voor cranberrysap. » Na 30 dagen: « Ik heb geen aanvallen meer gehad. Nu eet ik elke ochtend mijn trio als toetje. »
Je nieren hebben een rivier van bloed voor je gefilterd – het is tijd om iets terug te doen.
Morgenvroeg kun je gewoon langs de groente- en fruitafdeling lopen… of je kunt een citroen, een klein schijfje watermeloen en een handvol cranberries halen voor minder dan twee dollar. Over veertien ochtenden draag je misschien ringen die je al jaren niet meer passen. Je stapt misschien op de weegschaal en ziet dat het « ontstekingsgewicht » eindelijk verdwenen is. Je arts zal misschien een wenkbrauw optrekken bij je volgende bloedtest en vragen: « Wat heb je precies gedaan? »
Begin morgen met het trio. Maak vandaag snel een foto met je mobiele telefoon van je wallen of donkere kringen en vergelijk die op dag 14. Kom dan terug en vertel me maar eens dat je nieren niets hebben gemerkt.
Ontdek meer
Kruiden
Vitamines en supplementen kopen
Gezond
Rozemarijnolie
Gezondheid
PS: In de Ayurvedische en Traditionele Chinese Geneeskunde wordt de klassieke combinatie van watermeloen, citroen en cranberryachtige bessen al meer dan 2000 jaar gebruikt om « de nieren te verfrissen en de vochtcirculatie te stimuleren ». De moderne wetenschap bewijst dit pas nu.
Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie en vervangt geen professioneel medisch consult. Raadpleeg altijd je arts voordat je je dieet aanpast, vooral als je een nieraandoening hebt, antistollingsmiddelen gebruikt of een kaliumarm dieet volgt.
