Dat wist ik niet!
Een detox-tonic voor in de ochtend om de spijsvertering op gang te brengen.
Huismiddeltje recept:
1 eetlepel warme (vloeibare) kokosolie
Sap van ½ verse citroen
Meng in een klein kopje warm water
Drink het ‘s ochtends als eerste op een lege maag
6. Kokosolie-haarbehandeling voor glans en kracht
Een diepwerkende verzorging om de haarsterkte te herstellen.
Huismiddeltje recept:
2–3 eetlepels kokosolie (aanpassen op basis van de haarlengte)
Verwarm het lichtjes tot het vloeibaar is en breng het aan op droog haar, van de wortels tot de punten.
Inmasseren, afdekken met een douchekap of handdoek
Laat het minstens 30 minuten of een nacht intrekken en was het daarna grondig met shampoo.
Gebruik 1–2 keer per week
7. Scrub met kokosolie en zuiveringszout voor exfoliatie
Een milde, natuurlijke exfoliant voor een gladde huid.
Huismiddeltje recept:
1 eetlepel kokosolie
1 eetlepel zuiveringszout
Meng tot een pasta en masseer zachtjes in cirkelvormige bewegingen op een vochtige huid.
Afspoelen met warm water en droogdeppen
Gebruik 1–2 keer per week
8. Kokosolie en appelazijn voor de spijsvertering
Een darmondersteunend elixer met antimicrobiële voordelen.
Huismiddeltje recept:
1 eetlepel warm water
1 theelepel kokosolie
1 theelepel rauwe appelazijn
Goed mengen en 15–20 minuten voor de maaltijd opdrinken
Begin eenmaal daags en pas de dosering aan op basis van hoe uw lichaam reageert
9. Kokosnootolie en lavendelolie voor stressverlichting
Een ontspannende massagemix om de geest te kalmeren.
Huismiddeltje recept:
2 eetlepels kokosolie
4–6 druppels etherische lavendelolie
Goed mengen en inmasseren op nek, schouders, voeten of slapen
Gebruik als onderdeel van uw avondlijke ontspanning of tijdens stressvolle momenten
10. Kokosnootolie en knoflook voor immuunondersteuning
Een natuurlijk immuuntonicum dat infecties helpt bestrijden.
Huismiddeltje recept:
2 eetlepels kokosolie
2–3 teentjes knoflook, fijngehakt
Verwarm de kokosolie zachtjes, voeg de knoflook toe en laat 5–10 minuten trekken (niet bakken)
Laat afkoelen, zeef (optioneel) en bewaar in een pot
Neem dagelijks 1 theelepel of gebruik het bij het koken
