Dit sap is gebaseerd op drie hoofdingrediënten , die samenwerken voor een optimaal effect:
-
De appel: een natuurlijke bondgenoot bij ontgifting
- Het is rijk aan vezels, bevordert de darmtransit en helpt afvalstoffen af te voeren.
- De natuurlijke suikers leveren energie zonder dat dit tot overmatige bloedsuikerpieken leidt.
-
Gember: een spijsverteringsbooster
- Het vermindert een opgeblazen gevoel en bevordert de spijsvertering.
- De ontstekingsremmende eigenschappen kalmeren de darmen.
-
Citroen: een krachtige antioxidant
- Rijk aan vitamine C, ondersteunt de afvoer van gifstoffen en versterkt het immuunsysteem.
- Het stimuleert de productie van gal, wat essentieel is voor een efficiënte vertering van vetten.
Recept voor sap voor darmreiniging
Ingrediënten (voor één portie)
- 100 ml biologisch appelsap
- 1 theelepel vers gembersap
- 2 eetlepels vers citroensap
- ½ theelepel ongeraffineerd zeezout
- 100 ml heet gefilterd water
Voorbereiding
- Verwarm 100 ml water (zonder het te laten koken).
- Giet het in een glas en voeg zeezout toe . Goed mengen tot het geheel is opgelost.
- Voeg de appel, gember en citroensap toe . Goed roeren.
- Drink het meteen op om van alle voordelen te genieten.
Hoe en wanneer moet je dit sap drinken?
Voor een optimaal effect, volg dit programma:
- ‘s Ochtends : op een lege maag, vóór het ontbijt.
- Voor de lunch : ter ondersteuning van de spijsvertering.
- Eind van de middag : ter ondersteuning van de afvoer van gifstoffen.
Hydratatie : Drink tijdens deze behandeling minimaal 1,5 liter water per dag om de afvoer van afvalstoffen te vergemakkelijken.
