Ingrediënten voor een sap voor darmspoeling
(1 portie):
100 ml biologisch appelsap,
1 theelepel vers gembersap,
2 eetlepels vers citroensap,
½ theelepel ongeraffineerd zeezout,
100 ml gefilterd heet water .
Bereidingswijze:
Breng 100 ml water aan de kook (niet laten koken).
Giet het water in een glas en laat het zeezout sudderen tot het is opgelost.
Voeg het appelsap, gembersap en citroensap toe. Meng goed.
Drink direct op voor maximaal effect.
Wanneer en hoe dit sap te drinken
Voor het beste resultaat kunt u dit sap als volgt in uw dagelijkse routine opnemen:
Ochtend: Drink op een lege maag, vóór het ontbijt.
Vóór de lunch: Ter ondersteuning van de spijsvertering.
Late namiddag: Om gifstoffen te verwijderen.
Duur van de detox:
U kunt deze reinigingskuur 1 tot 7 dagen volgen, afhankelijk van uw gezondheidstoestand.
