Dankzij de rijkdom aan vitamine C helpt citroen bij het afvoeren van gifstoffen en het versterken van het immuunsysteem. Het stimuleert ook de productie van gal, wat essentieel is voor een efficiëntere vertering van vetten.
Ingrediënten voor het recept voor een sapje voor darmdetox
(1 portie):
100 ml biologisch appelsap
1 theelepel vers gembersap
2 eetlepels vers citroensap
½ theelepel ongeraffineerd zeezout
100 ml heet gefilterd water
Verwarm 100 ml water, maar laat het niet koken.
Giet het water in een glas en roer het zeezout erdoor tot het volledig is opgelost.
×
Ezoic
Voeg appelsap, gembersap en citroensap toe. Goed mengen.
Drink het drankje direct op om optimaal van de voordelen te profiteren.
Wanneer en hoe dit sap drinken?
Voor het beste resultaat kunt u dit sap als volgt in uw dagelijkse routine opnemen:
Ochtend: Drink op een lege maag, ‘s ochtends na het ontwaken, vóór het ontbijt.
Voor de lunch: Ter bevordering van de spijsvertering.
Eind van de middag: Bevordert de afvoer van gifstoffen.
Hydratatie: Drink minimaal 1,5 liter water per dag om gifstoffen af te voeren.
Duur van de detoxbehandeling
Afhankelijk van uw gezondheidstoestand kunt u deze behandeling 1 tot 7 dagen volgen.
Voorzorgsmaatregelen voor diabetes
: Appelsap bevat natuurlijke suikers, die de bloedsuikerspiegel kunnen beïnvloeden. Vermijd deze behandeling als u diabetes hebt.
Zwangere vrouwen of personen die onder medische behandeling staan: Raadpleeg een arts voordat u met de behandeling begint.
Luister naar uw lichaam: als u ongemak ervaart, verminder of stop dan de behandeling.
» MEER: Snelle en heerlijke pinda-chocoladeblokjes
Verwachte voordelen
Na een paar dagen detoxen kunt u het volgende merken:
Verminderd opgeblazen gevoel en maagverlichting
Verbeterde spijsvertering en soepelere darmtransit
Verhoogde energieniveaus door het verwijderen van gifstoffen
Een stralendere huid, vaak een teken van een minder gestreste lever
Blijf na de reiniging vezelrijk eten en drink veel water om de voordelen te behouden en uw dikke darm gezond te houden.
Conclusie
Een gezonde dikke darm is essentieel voor een gezond lichaam! Met dit natuurlijke detox-sap kunt u in slechts een paar dagen uw spijsvertering verbeteren, gifstoffen verwijderen en uw vitaliteit een boost geven.
Klaar om dit detox sapje te proberen? Deel uw ervaringen en resultaten in de reacties hieronder!
Eet smakelijk!
