Bereid de ingrediënten voor: Begin met het snijden van de tomaat en wortel in kleine stukjes, zodat je ze makkelijk kunt mixen.
Mixen: Doe de gehakte tomaat, wortel en het warme water in een blender en mix tot een gladde massa.
Zeef (optioneel): Als je een gladdere textuur prefereert, zeef het mengsel dan om eventuele pulp te verwijderen.
Citroen toevoegen: Pers het sap van een halve citroen in het mengsel en meng goed.
Serveren: Giet het drankje in een glas en geniet ervan.
Hoe vaak moet je het drinken?
Voor optimale resultaten drink je dit ontgiftende drankje dagelijks, bij voorkeur ‘s ochtends op een lege maag. Door het als eerste te drinken, kan je lichaam de voedingsstoffen efficiënter opnemen en je spijsvertering de hele dag op gang brengen. Regelmatige consumptie van dit drankje draagt bij aan een gezonde lever, een betere spijsvertering en een beter algemeen welzijn.
Extra tips voor een gezondere lever en darmen
Hoewel dit detoxdrankje een goed begin is, zijn er nog een paar stappen die u kunt nemen om uw lever en darmen in topconditie te houden:
