🧴 Hoe je veilig kruidnagel kauwt
- ✅Gebruik hele kruidnagels (niet gemalen).
- ✅Kauw 1–2 kruidnagels per dag , bij voorkeur na de maaltijd of in de ochtend.
- ✅Kauw langzaam en grondig zodat de oliën vrijkomen.
- ✅Als de smaak te sterk is, kunt u er een slokje water bij drinken.
⚠️ Voor wie zijn kruidnagels ongeschikt?
Kruidnagel is krachtig en mogelijk niet voor iedereen geschikt. Vermijd het als u:
- Bent u zwanger of geeft u borstvoeding?
- Heeft u een bloedingsstoornis of gebruikt u anticoagulantia?
- Bereidt zich voor op een operatie
- Heb je een kruidnagelallergie?
- Jonger dan 6 jaar (verstikkingsgevaar of gevoeligheid)
Laatste gedachten 🌸
Het kauwen op kruidnagel is niet zomaar een vreemde, oude gewoonte – het is een krachtige traditie die geworteld is in natuurlijke genezing. Van mondverzorging tot immuunondersteuning en spijsverteringscomfort, dit kleine kruid heeft zijn reputatie verdiend. Onthoud: met mate is de sleutel, en net als bij alle natuurlijke remedies, raadpleeg uw zorgverlener als u zich zorgen maakt.
Geïnspireerd? Deel deze gewoonte met iemand die van natuurlijke wellness houdt! 🌿
