Wat moet ik doen?
Volg een dieet rijk aan vitamine C. Dit versterkt de bloedvaten en verbetert hun elasticiteit.
Gebrek aan essentiële vitamines
Een tekort aan vitamine C (nodig voor de aanmaak van collageen) of vitamine K (betrokken bij de bloedstolling) kan ervoor zorgen dat uw huid gevoeliger is voor blauwe plekken.
Wat moet ik doen?
Eet citrusvruchten, paprika’s, broccoli en groene groenten zoals spinazie om je lichaam te versterken.
Bijwerkingen van sommige medicijnen
Sommige medicijnen verdunnen het bloed, waardoor het risico op blauwe plekken zelfs bij licht contact toeneemt. Deze omvatten:
Aspirine,
anticoagulantia,
ontstekingsremmers (ibuprofen, corticosteroïden, enz.).
Wat te doen?
Als u merkt dat er meer blauwe plekken ontstaan sinds u met de behandeling bent begonnen, neem dan contact op met uw arts.
Bloedstollingsstoornissen
Aandoeningen zoals hemofilie of trombocytopenie (een laag aantal bloedplaatjes) zorgen ervoor dat het bloed niet goed stolt. Blauwe plekken kunnen gemakkelijker ontstaan en langer aanhouden.
Wanneer moet u zich zorgen maken?
Als u meerdere en wijdverspreide blauwe plekken heeft.
