Ontdek de ongelooflijke gezondheidsvoordelen van de combinatie van citroen en olijfolie , een natuurlijke mix die al sinds de oudheid gewaardeerd wordt om zijn krachtige ontgiftende en zuiverende eigenschappen. Slechts één glas van deze infusie kan je lichaam helpen verjongen.
Olijfolie , vaak aangeduid als ‘vloeibaar goud’, is een hoeksteen van het mediterrane dieet en zit boordevol essentiële vetzuren die talloze gezondheidsvoordelen bieden.
Deze vetzuren helpen bij de behandeling van hart- en vaatziekten, gewrichtspijn, reumatische pijn en zelfs constipatie.
Bovendien is olijfolie zeer effectief in het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam. Ondanks de vele voordelen wordt de helende kracht ervan nog steeds onderschat.
1. Voordelen voor de gezondheid van het hart
De vetzuren in olijfolie spelen een belangrijke rol bij het verbeteren van de bloedsomloop en het verlagen van het schadelijke LDL-cholesterolgehalte.
Uit onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Nutrientes blijkt dat extra vierge olijfolie niet alleen het slechte cholesterol verlaagt, maar ook de hoeveelheid goede HDL-cholesterol verhoogt dankzij de krachtige antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen.
De toevoeging van citroen versterkt dit effect omdat het een rijke bron van vitamine C is, wat de gezondheid van het hart en de algehele immuniteit verder ondersteunt.
2. Verlichting van gewrichts- en reumatische aandoeningen
Als u last heeft van gewrichtspijn of ontstekingen, is dit ‘vloeibare goud’ een uitstekende manier om uw dag te beginnen.
De ontstekingsremmende eigenschappen ervan kunnen verlichting bieden bij klachten die worden veroorzaakt door bijvoorbeeld reumatoïde artritis.
Uit diverse klinische onderzoeken is gebleken dat het innemen van één lepel op een lege maag ‘s ochtends auto-immuunontstekingen vermindert en de gewrichtsmobiliteit verbetert.
