Hoe u citroen en komkommer kunt gebruiken voor maximale voordelen
1. Citroen-komkommer detoxwater
Ingrediënten:
1 citroen (in plakjes)
½ komkommer (in plakjes)
1 liter water
Een paar muntblaadjes (optioneel)
Bereidingswijze:
Voeg de citroen- en komkommerschijfjes toe aan een kan water.
Laat het 2 tot 4 uur trekken in de koelkast.
Drink het de hele dag door voor optimale hydratatie en ontgiftende voordelen.
Beste tijdstip: ‘s ochtends, voor de maaltijd of gedurende de dag.
2. Citroen- en komkommersap voor gewichtsverlies
Ingrediënten:
½ komkommer
Sap van 1 citroen
250 ml water
1 tl honing (optioneel)
Tips:
Meng de komkommer met het citroensap en water.
Indien nodig zeven en voor extra smaak honing toevoegen.
Drink het ‘s ochtends gekoeld om de stofwisseling te stimuleren.
Beste tijdstip: ‘s Ochtends, op een lege maag om af te vallen.
