- Bereid de zaden voor van:
- Meng in een kom 1 eetlepel chiazaad met 200 ml water.
- Laat het 4 uur in de koelkast staan zodat de zaden opzwellen en een gel vormen. De zaden kunnen tot wel 10 keer hun eigen gewicht aan water opnemen, waardoor ze een uitstekende natuurlijke eetlustremmer zijn.
- Voeg het citroensap toe:
- Haal het mengsel na 4 uur uit de koelkast. De zaden zwellen op en krijgen een geleiachtige consistentie.
- Voeg het sap van een halve citroen toe aan het mengsel. Citroen is rijk aan vitamine C, versterkt het immuunsysteem, reinigt de lever en versnelt de stofwisseling, wat de vetverbranding bevordert.
- Honing toevoegen:
- Om het drankje zoeter te maken, kunt u 1 theelepel natuurlijke honing toevoegen. Honing is een krachtige antioxidant die helpt gifstoffen uit het lichaam te spoelen en de stofwisseling een boost geeft met vitaminen, mineralen en enzymen.
- Mengen en consumeren:
- Meng alle ingrediënten goed totdat er een glad drankje ontstaat.
- Dit drankje is bedoeld als vervanging voor het avondeten. Gebruik het elke avond gedurende 1 maand voor optimale gewichtsverlies- en ontgiftingsresultaten.
Voordelen van chiazaad-, citroen- en honingdrankjes:
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
