-
Hartfalen – een verzwakt hart kan het bloed niet effectief rondpompen
-
Hypertensie – leidt tot vochtophoping in de weefsels
-
Nierproblemen – ze verstoren de water- en elektrolytenbalans van het lichaam
Als de zwelling aanhoudt of gepaard gaat met kortademigheid, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts .
Hoe voorkom je verstopte slagaders? Neem gezonde gewoonten aan:
Het goede nieuws: u kunt uw risico op hartziekten aanzienlijk verminderen door een eenvoudige en gezonde levensstijl aan te nemen.
✅ Een gezond dieet – eet veel groenten, fruit en gezonde vetten (bijv. plantaardige oliën, vette vis)
✅ Regelmatig bewegen – 30 minuten wandelen per dag is voldoende om de bloedsomloop te stimuleren
✅ Stop met roken – tabak is een van de grootste vijanden van de slagaders
✅ Let op uw gewicht – overgewicht belast uw hart
✅ Houd uw bloeddruk en cholesterol in de gaten – regelmatige tests helpen problemen vroegtijdig op te sporen
