Goed voor het hart – Haver kan helpen het cholesterol te verlagen; bananen bevatten kalium voor een goede bloeddruk.
Verbetert het humeur – Cacao bevat stoffen die de serotoninespiegel ondersteunen.
Energieboost – Koolhydraten uit bananen en haver zorgen voor langdurige energie, perfect voor het ontbijt of voor/na de training.
Waarom het belangrijk is:
Ondersteunt een gezonde levensstijl – Een smakelijke manier om te genieten van iets lekkers zonder bewerkte ingrediënten of suikerdips.
Ezoic
Gemakkelijk en betaalbaar – Gemaakt van ingrediënten die je altijd in je voorraadkast hebt staan en waarvoor je geen dure apparatuur nodig hebt.
Kindvriendelijk en aanpasbaar – Geschikt voor alle leeftijden en dieetwensen (glutenvrij, veganistisch indien nodig).
Bevordert bewust eten – Moedigt aan om bewuste voedingskeuzes te maken met behulp van natuurlijke ingrediënten.
Zin in een snel recept of variaties (zoals gebakken repen in plaats van overnight oats)?
Bereidingstijd: 10 minuten
Kooktijd: 25 minuten
Totale tijd: 35 minuten
Porties: 4–6 porties
