Gesponsorde links
die u mogelijk ook interessant vindt:
Altijd en overal toegang tot alle tv-kanalen, Techno Mag
Senior Singles Connection Lauradate
Senior Singles Dating Secretmeet
Verbeterde bloedcirculatie en minder ontstekingen
Manipulatie van het LV 3-punt kan de bloedcirculatie ook verbeteren en ontstekingen verminderen. Door een soepelere doorstroming van qi en bloed te bevorderen, kan deze techniek aandoeningen verlichten die gepaard gaan met een slechte bloedsomloop, zoals koude ledematen of spierkrampen. Een betere bloedsomloop kan ook de regeneratieve processen van het lichaam versnellen, waardoor ontstekingen en ongemakken mogelijk worden verlicht, vooral bij aandoeningen zoals artritis.
Hormonale balans en menstruatiegezondheid
Voor vrouwen kan stimulatie van punt LV 3 helpen bij het reguleren van hormonale onevenwichtigheden en het verbeteren van de menstruatie. Men gelooft dat deze specifieke locatie het endocriene systeem beïnvloedt, dat de hormoonproductie reguleert. Regelmatige manipulatie van punt LV 3 kan menstruatiekrampen verlichten, cycli synchroniseren en symptomen van het premenstrueel syndroom (PMS) verlichten. Het kan ook de vruchtbaarheid verbeteren door een sterke stroom van Qi en bloed naar de voortplantingsorganen te bevorderen. Het versterkt het immuunsysteem.
Een optimaal functionerende lever is cruciaal voor een sterk immuunsysteem, omdat het ziekteverwekkers en gifstoffen filtert. Dagelijkse stimulatie van het LV 3-punt kan de leverfunctie verbeteren, wat indirect het immuunsysteem versterkt. Dit regime kan de afweer van het lichaam tegen ziekten versterken en het herstel van aandoeningen versnellen.
Hoe activeer je het LV 3-punt?
Om te profiteren van de mogelijke voordelen van LV 3-stimulatie, volgt u deze eenvoudige stappen:
1. Identificeer het LV 3-punt: Ga comfortabel zitten en lokaliseer het LV 3-punt op je voet. Het bevindt zich tussen de eerste en tweede teen, ongeveer 2,5 cm van het vlies.
2. Zachte druk: Gebruik je duim of wijsvinger om zachtjes maar stevig op het punt te drukken. Je zou een lichte gevoeligheid of ongemak moeten voelen terwijl je de exacte plek vindt.
3. Masseer het gebied: Masseer het LV 3-punt zachtjes met cirkelvormige bewegingen gedurende 2-3 minuten op elke voet. Je kunt dit een of twee keer per dag doen, bij voorkeur ‘s ochtends en ‘s avonds.
4. Adem in en ontspan: Haal tijdens de massage diep adem en ontspan. Dit kan de helende werking van de massage versterken.
5. Consistentie is essentieel: voor optimale resultaten is het belangrijk om deze routine consequent uit te voeren. Constante stimulatie van het LV 3-punt kan de Qi en de bloedstroom helpen behouden, wat de algehele gezondheid bevordert.
