Hoesten kan behoorlijk vervelend zijn en je dag verstoren, waardoor je moeilijk kunt rusten. Maar vrees niet, de natuur heeft een aantal simpele en rustgevende remedies die je hoest kunnen kalmeren en je longen kunnen reinigen. Laten we eens kijken naar twee simpele recepten met ingrediënten die je thuis kunt vinden: warme laurierthee en verzachtende … Lire plus
1. Versterkt het immuunsysteem: Dankzij het hoge gehalte aan vitamine C en antioxidanten versterkt tijm de weerstand van het lichaam en helpt het bij het bestrijden van infecties en verkoudheid. 2. Antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen: Thymol etherische olie is een krachtig antibacterieel middel dat bacteriën en schimmels bestrijdt. Het wordt daarom gebruikt voor de behandeling … Lire plus
Bessen zijn heerlijk, voedzaam en perfect voor diverse gerechten, maar ze kunnen snel bederven. Vraag je je af waarom ze zo snel beschimmelen? Dat komt doordat bessen een hoog watergehalte en een poreuze schil hebben, waardoor ze een ware schimmelmagneet zijn. Wanneer er vocht in blijft zitten, versnelt dit het bederf. Maar maak je geen … Lire plus
Waarschuwing! Vetten die uw gezondheid kunnen bedreigen Mogelijk heeft uw arts u al gewaarschuwd voor de gezondheidsrisico’s die gepaard gaan met het gebruik van bepaalde soorten vet bij het koken. In dit artikel bekijken we waarom sommige soorten vet het risico op beroertes of hartaanvallen kunnen verhogen en geven we advies over gezondere alternatieven. De … Lire plus
Is het niet geweldig als de simpelste ingrediënten uit onze keuken kunnen worden omgetoverd tot een effectief middel tegen onze kwalen? Laten we vandaag een opmerkelijke oplossing onderzoeken voor die vervelende problemen van zwelling en gewrichtspijn, vooral in de benen, die soms ons plezier in onze dagelijkse activiteiten kunnen bederven. Het magische duo? Rijst en … Lire plus
Handdoeken zijn een essentieel onderdeel van onze dagelijkse routine en zorgen voor comfort en hygiëne. Na verloop van tijd kunnen ze echter hun frisheid verliezen, muf worden en minder absorberen. Veel mensen gebruiken wasverzachter of wassen hun handdoeken regelmatig om ze fris te houden, maar deze methoden kunnen duur en tijdrovend zijn. Gelukkig is er … Lire plus
INGREDIËNTEN: 180 g kristalsuiker 1 pakje vanillesuiker 3 eetlepels citroensap 130 g hazelnoten (geraspt) 150 g bloem (glad) 70 g boter 100 g bessenjam 6 eieren 1 snufje kaneel Ingrediënten voor de notencrème: 120 g poedersuiker 1 ei 120 g hazelnoten (geraspt) 1 snufje kaneel 250 g boter Bereiding:
Wanneer je benen pijn gaan doen, opzwellen of aderen gaan vertonen, kan het dagelijks leven al snel moeilijk worden. Je kunt echter al een natuurlijke schat in je keuken of tuin vinden: aloë vera. Deze traditionele remedie, nog steeds niet erg populair in deze toepassing, kan je vermoeide avonden omtoveren tot momenten van voelbare verlichting… … Lire plus
In deze gids leer je hoe kefir werkt, waarom darmgezondheid belangrijk is en hoe je kefir gemakkelijk in je dagelijkse routine kunt integreren. Laten we eens nader bekijken hoe deze gefermenteerde drank jou kan helpen. Waarom is darmgezondheid het overwegen waard? De rol van darmbacteriën in gezondheid. Je darmen zijn de thuisbasis van biljoenen bacteriën … Lire plus
Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) is een veelvoorkomende aandoening die leidt tot zure reflux en brandend maagzuur. Hoewel verschillende factoren bijdragen aan het ontstaan ervan, kunnen bepaalde leefstijl- en voedingsgewoonten de symptomen aanzienlijk verergeren. Veelvoorkomende oorzaken van zure reflux : Overgewicht: Extra druk in de buik kan maagzuur terug in de slokdarm duwen, wat leidt tot zure … Lire plus