Je loopt, staat en beweegt de hele dag op je voeten, maar heb je er ooit over nagedacht wat ze je proberen te vertellen? Naast het dragen van je gewicht, kunnen je voeten belangrijke waarschuwingssignalen over je algehele gezondheid afgeven. Als je ze negeert, loop je mogelijk ernstige gezondheidsproblemen mis. Hier zijn 6 verrassende gezondheidssignalen die … Lire plus
In de snelle wereld van vandaag vergeten we vaak hoe simpele routines onze gezondheid aanzienlijk kunnen verbeteren. Eén zo’n vergeten gewoonte? Wanneer je besluit te douchen. Hoewel velen de voorkeur geven aan een ochtenddouche, is er steeds meer bewijs dat douchen voor het slapengaan meerdere fysieke en mentale voordelen kan bieden. 1. Bevordert diepe ontspanning … Lire plus
Een team van artsen in Japan heeft een baanbrekend medicijn ontwikkeld waarmee mensen op natuurlijke wijze een gloednieuwe tand kunnen laten groeien.In plaats van te vertrouwen op een kunstgebit of implantaten, activeert deze behandeling het eigen vermogen van het lichaam om een nieuw gebit te produceren. Het onderzoek wordt geleid door Dr. Katsu Takahashi van … Lire plus
Na verloop van tijd kunnen onze kussens vergelen en vlekken krijgen, ondanks dat ze beschermd zijn door kussenslopen. Nachtelijke blootstelling aan lichaamsvloeistoffen zoals zweet, die door de stof sijpelen, kan leiden tot ophoping van stof, vet, dode huidcellen of zelfs mijten. Voor mensen met een allergie is een schoon kussen essentieel voor een goede nachtrust … Lire plus
In plaats van chemische kleurstoffen te gebruiken, herontdekken velen de kracht van natuurlijke ingrediënten. Een eenvoudige mix van kruidnagel en knoflook biedt een milde, budgetvriendelijke manier om de natuurlijke kleur van je haar te herstellen en tegelijkertijd de gezondheid van je hoofdhuid te bevorderen. Waarom dit werkt Knoflook brengt: Zwavelverbindingen en antioxidanten die het haar … Lire plus
Je denkt misschien dat je avonden onschuldig zijn, misschien zelfs ontspannend. Maar sommige van je nachtelijke routines kunnen je stiekem juist in de problemen brengen: diabetes type 2. Laten we 7 populaire nachtelijke gewoontes ontdekken die je risico op diabetes langzaam kunnen verhogen, zonder dat je het doorhebt. 1. Snacken ‘s avonds laat Dat onschuldige … Lire plus
Het wekt vertrouwen, laat een goede indruk achter en vergezelt ons elke dag zonder er ook maar bij na te denken… tot er op een dag iets misgaat. Een papperige tong, een onaangenaam gevoel of een ietwat gênante opmerking? Maar wat als de oorzaak vaker voorkomt – en vooral simpeler is – dan we denken? … Lire plus
Plotseling onduidelijk spreken, tijdelijke gevoelloosheid in het gezicht of tijdelijk evenwichtsverlies… Deze tijdelijke symptomen lijken misschien onschuldig. Maar soms verbergen ze een belangrijk waarschuwingssignaal: een lichte beroerte of een voorbijgaande ischemische aanval (TIA). Bij ouderen zijn deze « stille » episodes vaak de eerste waarschuwingssignalen van een ernstige beroerte. Hier leest u hoe u ze herkent en … Lire plus
Soms zijn het niet de grote gebeurtenissen, maar juist de stille, alledaagse momenten die de diepste indruk op ons hart achterlaten. Dit verhaal is een krachtige herinnering dat de tijd sneller gaat dan we beseffen, en dat de stemmen die we vandaag als vanzelfsprekend beschouwen, ooit dierbare herinneringen kunnen worden. Elke ‘gewone’ interactie met een … Lire plus
Als u een piep in uw oor hoort, kan dit een teken zijn dat u lijdt aan… …tinnitus – een symptoom dat u niet mag negeren. Een piep, zoem, brom of zelfs een fluitend geluid in het oor – deze geluiden hebben geen externe bron, maar zijn alleen hoorbaar voor de persoon die ze ervaart. … Lire plus