VERSNEL JE STOFWISSELING EN VERBRAND MEER VET: 4 TIPS DIE JE NIET MAG MISSEN! Iedereen wil zijn metabolisme verhogen en meer vet verbranden, maar als het gaat om de manier waarop, kiezen de meeste mensen de verkeerde aanpak. Hun metabolisme vertraagt in plaats van versnelt. Vetverbranding is een natuurlijk proces in het lichaam; ieder mens … Lire plus
Als het om gezondheid gaat, is het cruciaal om op je bloedsuikerspiegel te letten. Een extreem hoge bloedsuikerspiegel – een aandoening die hyperglykemie wordt genoemd – kan leiden tot ernstige gezondheidscomplicaties, zoals diabetes, zenuwschade en hartaandoeningen. De symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel kunnen in het begin subtiel zijn, waardoor ze gemakkelijk genegeerd of verward kunnen … Lire plus
Ingrediënten: 1 middelgrote pompoen (ca. 800 g) 1 ui 2 teentjes knoflook 1 eetlepel olijfolie 750 ml groentebouillon 200 ml kokosmelk 1 theelepel kurkuma 1/2 theelepel kaneel zout en peper naar smaak verse koriander ter garnering Bereiding: Begin met het voorbereiden van de pompoen. Schil hem, verwijder de pitten en snijd het vruchtvlees in blokjes. … Lire plus
De nieren zijn twee kleine organen die aan weerszijden van de wervelkolom liggen, onder de ribben. Ze spelen een belangrijke rol in: – het verwijderen van overtollige metabolische afvalproducten – het in evenwicht brengen van elektrolyten – het produceren van hormonen Als er geen sprake is van ziekte, zijn een evenwichtig dieet en voldoende waterinname … Lire plus
In de verzameling jeugdherinneringen vallen bepaalde objecten niet op door hun charme of nostalgie, maar door het specifieke gevoel van ongemak dat ze oproepen. Als je ooit een trompetnest bent tegengekomen, herinner je je misschien een mengeling van angst en nieuwsgierigheid. Deze nesten, vaak te vinden op de meest onverwachte plekken, getuigen van de veerkracht … Lire plus
Ervaar je een warm of branderig gevoel op je borst na een maaltijd? Maak je geen zorgen, je bent niet de enige. Gastro-oesofageale reflux, beter bekend als brandend maagzuur, treft veel mensen dagelijks. Maar wat als dit ongemak simpelweg te wijten is aan… wat je op je bord legt? Zuurbranden: wanneer je maag overloopt Zuurbranden … Lire plus
Als je in een hotel verblijft, heb je waarschijnlijk wel eens een decoratief kleed over het voeteneind van het bed zien liggen. Je hebt het waarschijnlijk al honderden keren gezien, maar je hebt er nooit bij stilgestaan waarom het er altijd ligt. Dit kleine detail is een van de meest opvallende verschillen tussen hotelbedden en … Lire plus
De zoektocht naar tijdloze schoonheid is een reis die velen van ons ondernemen naarmate we gracieus ouder worden. Het idee dat een simpele mix van vaseline en maïzena wonderen kan verrichten, misschien wel de klok terugdraait en ons doet lijken op een fris zestienjarig meisje, is onmiskenbaar fascinerend. Hoewel deze magische mix de jaren misschien … Lire plus
De dag dat Sarah vertrok, was de lucht grijs en viel er een lichte motregen. James Carter had net zijn ontbijtgranen in vijf verschillende kommen gegoten toen zij met een koffer in de deuropening verscheen. « Ik kan dit niet meer aan, » fluisterde ze met een krakende stem. « Nog meer van wat? » Ze wees naar de … Lire plus
Schone kussens zijn essentieel voor een comfortabele en uitnodigende slaapomgeving. Na verloop van tijd kunnen kussens zweet, olie, huisstofmijt en andere verontreinigingen ophopen die niet alleen hun uiterlijk, maar ook hun frisheid beïnvloeden. Je hoeft ze echter nog niet weg te gooien en nieuwe te kopen. Met een beetje zorg en aandacht kun je vuile … Lire plus