Uncategorized – Page 202 – Beste recepten

De 6 beste vitamines tegen angst en stress

Angst en stress zijn veelvoorkomende problemen in de huidige hectische wereld. Hoewel veranderingen in levensstijl zoals bewegen, mediteren en goed slapen belangrijk zijn, speelt je  voeding  ook een cruciale rol in hoe je hersenen en lichaam op stress reageren. Bepaalde vitamines kunnen je zenuwstelsel kalmeren, je humeur verbeteren en angstsymptomen verminderen. Hier zijn de  6 beste vitamines voor … Lire plus

9 tips van een arts om op natuurlijke wijze af te vallen, zonder ontbering of frustratie

Wat als afvallen niet langer betekende dat je jezelf moest beperken of obsessief moest rekenen? Een gerenommeerd arts deelt milde, wetenschappelijk bewezen methoden om terug te keren naar je ideale gewicht. Ontdek deze 9 intuïtieve benaderingen die je relatie met eten zullen veranderen. Optimale hydratatie: je dagelijkse afslankgeheim Wist je dat ons lichaam dorst soms … Lire plus

Dit is waarom je tijm moet kweken en 18 manieren om het te gebruiken

Tijm is niet zomaar een kruid – het is een sterke plant die een vaste plek in elke tuin verdient. Tijm (Thymus vulgaris) is geurig, winterhard en ontzettend veelzijdig: een geliefde plant bij tuinders, chef-koks en kruidenkundigen. Deze winterharde vaste plant groeit zelfs op de armste grond, trekt nuttige bestuivers aan en biedt een scala … Lire plus

Hoe je je dikke darm in 5 dagen kunt reinigen met 2 natuurlijke ingrediënten, kilo’s gifstoffen en ontlasting kunt verwijderen en kunt afvallen

Wat als je spijsverteringsproblemen het gevolg zijn van een overbelaste dikke darm? Ontdek een eenvoudige, 100% natuurlijke en betaalbare ochtendroutine om opgehoopte gifstoffen af ​​te voeren en je in slechts 5 dagen lichter te voelen. Zorg voor uw dikke darm: een vaak verwaarloosde gezondheidsprioriteit We realiseren het ons niet altijd, maar onze dikke darm speelt … Lire plus

Hoe u het meest effectieve natuurlijke insectenwerende middel voor uw huis kunt maken dat mieren, spinnen en muggen op afstand houdt

Het idee om commerciële insecticiden te gebruiken, kan tot zorgen leiden vanwege de mogelijke negatieve effecten op de gezondheid en het milieu.     Gelukkig zijn er natuurlijke oplossingen die net zo effectief kunnen zijn tegen insecten zoals muggen, mieren, spinnen en termieten. Hier is een gedetailleerde handleiding over hoe je  je eigen natuurlijke insecticide kunt … Lire plus

Ik ben 60 jaar oud en dankzij deze voeding is mijn zicht verbeterd, is het vet in mijn lever verdwenen en is mijn dikke darm gereinigd.

Deze groente is een bron van een breed scala aan vitamines, zoals vitamine A, C, E, K, B1, B2, B5, B6, B9, maar ook koper, ijzer en mangaan. Regelmatige consumptie van deze groente verbetert het cardiovasculaire systeem, stimuleert de bloedsomloop en verhoogt het energieniveau. Een van de beste manieren om van de voordelen van rode … Lire plus