Iemand echt begrijpen kan jaren duren – of slechts enkele minuten – als je weet waar je moet zoeken. Het gaat er niet om dat je op uiterlijkheden afgaat of afgaat op wat mensen over zichzelf zeggen. De echte aanwijzingen liggen in subtiel gedrag en instinctieve reacties die meer zeggen dan woorden. Carl Jung, de … Lire plus
« Kramp in de benen » kan verwijzen naar plotselinge, onwillekeurige spiercontracties in de benen – vaak pijnlijk en tijdelijk. Hier zijn een paar veelvoorkomende oorzaken, snelle oplossingen en preventietips: Veelvoorkomende oorzaken van beenkrampen: Uitdroging Elektrolytenonevenwicht (laag kalium-, magnesium- of calciumgehalte) Slechte bloedsomloop Overbelasting of spiervermoeidheid Te lang zitten of staan Bijwerkingen van medicijnen Zwangerschap of bepaalde … Lire plus
Verhalen over een lang leven trekken vaak onze aandacht, vooral als ze over iets simpels en natuurlijks gaan. Een veelgehoord verhaal beschrijft een 95-jarige Chinese arts die zijn dagelijkse gezondheid en vitaliteit dankt aan een zelfgemaakte drank met wortels, knoflook en tomaten . Hoewel het misschien als folklore klinkt, is de waarheid dat elk van deze ingrediënten is onderzocht … Lire plus
Heb je de gewoonte om de melktablet uit blik weg te gooien? Dat is een grote fout, want je moet hem bewaren: het is een goudmijn. Melk is een van de meest geconsumeerde voedingsmiddelen ter wereld en wordt tegenwoordig ook vervangen door sojadranken – amandel- of rijstdranken, afhankelijk van uw persoonlijke voorkeur. Deze dranken worden … Lire plus
Kippenpoten zijn een geliefde delicatesse in veel delen van de wereld. Maar hoewel kippenpoten voor sommigen lekker en zelfs gezond kunnen zijn, zijn ze niet voor iedereen geschikt. Bepaalde gezondheidsproblemen en leefstijlfactoren maken dit gerecht tot iets om te beperken of helemaal te vermijden. 1. Mensen met obesitas of gewichtsproblemen Kippenpoten lijken misschien niet zwaar … Lire plus
Het goed bewaren van gekookt voedsel is essentieel om zowel door voedsel overgedragen ziekten als onnodige verspilling te voorkomen. Veel mensen bewaren restjes zonder zeker te weten hoe lang ze veilig of van goede kwaliteit blijven in de koelkast. In deze gids leggen we uit hoe lang verschillende gekookte etenswaren in de koelkast bewaard kunnen … Lire plus
Op het eerste gezicht lijkt de bewering dat een vrouw in 1975 werd geboren en in 1975 op 22-jarige leeftijd stierf, een mysterie dat alle logica tart. Het valt meteen op omdat het de fundamentele regels van tijd en ouderdom lijkt te tarten, en dat maakt het zo intrigerend. De meeste mensen gaan er automatisch … Lire plus
Geweldige manieren om je oude theezakjes te hergebruiken – Gooi ze nog niet weg! Net als de meeste mensen is je eerste reactie na een kop hete thee om het gebruikte theezakje meteen in de prullenbak te gooien. Maar wacht! Bedenk voordat je dat doet: dat kleine, doorweekte zakje bevat nog steeds verrassend veel kracht. … Lire plus
Stel je voor dat je een stralende, zelfverzekerde glimlach hebt die overal de aandacht trekt. Een stralend witte glimlach is meer dan alleen een cosmetische aanwinst – het is een boost voor je zelfvertrouwen, een gespreksstarter en een weerspiegeling van je levendige persoonlijkheid. Maar laten we eerlijk zijn: professionele tandenbleekbehandelingen kunnen je portemonnee flink opslokken, … Lire plus
Jouw Smooth Clothes-reis begint hier! De onmiskenbare realiteit van strijken: Voor de meesten van ons staat strijken hoog op de lijst van meest gevreesde huishoudelijke taken. Alleen al de gedachte om uren van een doordeweekse avond te besteden of een kostbaar weekend op te offeren om een berg gekreukelde was in nette stapels te veranderen, … Lire plus