Bloedstolsels kunnen leiden tot een hartaanval, trombose of beroerte: hier zijn 7 effectieve bloedverdunnende voedingsmiddelen die u moet kennen

3. Cayennepeper: een specerij die het bloed versterkt

Deze peper is rijk aan salicylzuur, dezelfde werkzame stoffen die in aspirine zitten. Het kan gebruikt worden om soepen, eieren en groenten op smaak te brengen. Voegt karakter toe… en natuurlijke bescherming!

4. Gember: een wortel met veel voordelen

Gember staat bekend om zijn misselijkheidsverlichtende eigenschappen en helpt bij het bestrijden van overmatige bloedstolling. Geraspt of gezet als kruidenthee past het gemakkelijk in uw dagelijkse voeding.   De natuurlijke werkzame stoffen in dit middel vertragen de bloedplaatjesaggregatie, een belangrijk mechanisme bij de vorming van bloedstolsels.

5. Chinese kaneel: een zoete snack die met mate gegeten moet worden

Deze specerij bevat coumarine, een natuurlijke bloedverdunner. Maar wees voorzichtig: grote doses kunnen   de lever belasten  . Het kan in kleine hoeveelheden gebruikt worden voor compotes, koffie of zelfgemaakte desserts.

6. Ginkgo biloba: voor het geheugen en de bloedsomloop

Dit kruidensupplement staat erom bekend de bloedsomloop te verbeteren en   de effecten van trombine  , een enzym dat betrokken is bij het stollingsproces, te beperken. Behandeling dient te worden overwogen   na overleg met een arts  , vooral bij oudere mensen.

7. Bromelaïne: het gunstige enzym in ananas

Volgens sommige onderzoeken helpt dit weinig bekende enzym ontstekingen te verminderen en de bloedstolling te vertragen. Het komt van nature voor in   verse ananas  . Een gezond dessert dat een gezond cardiovasculair systeem ondersteunt!

Enkele nuttige voorzorgsmaatregelen

Deze producten   vervangen geen medische behandeling  . Ze zijn ideaal voor preventief gebruik of als ondersteuning van een evenwichtige levensstijl. Als u reeds bloedverdunnende medicijnen gebruikt (zoals warfarine of aspirine),   raadpleeg dan altijd uw arts voordat u deze voedingsmiddelen regelmatig gaat consumeren  .

Samenvattend

Dieet is   uw eerste bondgenoot in de strijd voor uw gezondheid  . Door deze 7 superfoods regelmatig aan uw dagelijkse voeding toe te voegen, ondersteunt u op natuurlijke wijze de bloedsomloop en de gezondheid van het hart.   Introduceer ze geleidelijk, met plezier en gezond verstand   , en je lichaam zal je dankbaar zijn.