Bij een hartaanval heb je slechts seconden om een ​​leven te redden. Wat moet je doen?

5. Neem regelmatig contact op met uw arts.

Regelmatige controles (bloeddruk, cholesterol, CRP, ECG indien nodig) stellen u in staat uw gezondheid in de gaten te houden zonder er obsessief mee bezig te hoeven zijn. Voorkomen is beter dan genezen.

Kortom: je hart verdient liefdevolle zorg.

Je hoeft je levensstijl niet volledig om te gooien. Een paar simpele stappen, gezond verstand, een beetje beweging en veel zelfliefde zijn alles wat je nodig hebt om je hart te beschermen.

Het allerbelangrijkste is: als u zich niet lekker voelt, onthoud dan dat    om hulp vragen en hard hoesten echt een verschil kunnen maken.