Ademhalingsverlichting en immuunondersteuning
Onderzoek ondersteunt het vermogen van tijm om hoest te verminderen, slijm op te lossen en de luchtwegen te verzachten. Het inademen van tijmdampen kan ook helpen bij de behandeling van bijholteontstekingen of griepsymptomen. Bij keelpijn veroorzaakt door streptokokken of amandelontsteking kan gorgelen met afgekoelde tijmthee bacteriën en ontstekingen verminderen.
Voordelen voor de spijsvertering en allergieën
Tijmthee is ook een natuurlijk middel tegen diarree, door voedsel overgedragen ziekten en maagkrampen. De ontstekingsremmende werking strekt zich uit tot het verlichten van de symptomen van colitis ulcerosa en allergische reacties, waardoor het een nuttig kruidenmiddel is bij astma en seizoensgebonden allergieën.
Angst, huidgezondheid en meer
De kalmerende werking van tijm kan ook angst verminderen. Het drinken van tijmthee of het inhaleren van de etherische olie helpt het zenuwstelsel te kalmeren. Studies tonen ook aan dat tijmtincturen conventionele acnebehandelingen zoals benzoylperoxide mogelijk overtreffen. Bovendien is tijmolie effectief in de bestrijding van schimmel in huis, wat zowel de gezondheid als een schoner milieu ten goede komt.
Voorzorgsmaatregelen
Hoewel tijm over het algemeen veilig is, moeten mensen die allergisch zijn voor kruiden uit de muntfamilie (zoals oregano of basilicum) het vermijden. Het kan ook de werking van bloedverdunners beïnvloeden en heeft oestrogeenachtige effecten, dus vrouwen met hormoongevoelige aandoeningen moeten het met voorzichtigheid gebruiken.
Of u het nu in thee doet, op uw huid aanbrengt of toevoegt aan uw maaltijden, tijm is een klein kruid met grote voordelen.
