Dit komt door de positie van ons lichaam. Als het spijsverteringsstelsel op deze manier is ingericht, kunnen afvalproducten uit de dikke darm eenvoudig naar het aflopende deel van de dikke darm worden getransporteerd. Hierdoor zult u merken dat het minder moeilijk is om de hele nacht een regelmatige, pijnloze spijsvertering te behouden. Ook zult u merken dat het minder lastig is om na het eten naar bed te gaan.
Een bescheiden verbetering van de gezondheid van het hart
Als het gaat om het behouden van een gezond hart, is slapen op de linkerzijde van uw lichaam een extra voordeel. Deze houding verbetert de bloedsomloop en vermindert de druk op het hart, omdat de zwaartekracht ervoor zorgt dat het lymfestelsel richting het hart stroomt en het aortastelsel van het hart weg stroomt.
Beide drainagesystemen ontspringen aan het aortasysteem. Iedereen die zijn avondroutine graag gezond wil houden, zou baat kunnen hebben bij een simpele maar nuttige aanpassing: een verandering naar links.
