6. Moeite met het begrijpen van anderen.
Moeite met het begrijpen van wat anderen zeggen, zelfs als ze bij bewustzijn zijn, is een ander waarschuwingssignaal. Dit wordt vaak verward met vergeetachtigheid of afleiding.
7. Plotselinge gevoelloosheid in het gezicht
Een hangend of gevoelloos gezicht, vooral aan één kant, is een zichtbaar teken dat onmiddellijk actie vereist.
Hoe voorkom je een beroerte?
Hoewel niet alle beroertes voorkomen kunnen worden, kunnen een aantal veranderingen in je levensstijl je risico aanzienlijk verkleinen:
Bloeddrukcontrole: Hoge bloeddruk is de belangrijkste oorzaak van beroertes. Regelmatige controle en medicatie (indien nodig) zijn essentieel.
Eet gezond: beperk je inname van zout, suiker en verzadigd vet. Focus op fruit, groenten en volkoren granen.
Beweeg regelmatig: streef naar 30 minuten matige lichaamsbeweging op de meeste dagen van de week.
Vermijd roken: Roken beschadigt de bloedvaten en verdubbelt het risico op een beroerte.
Beperk uw alcoholconsumptie: Overmatig alcoholgebruik verhoogt de bloeddruk en draagt bij aan andere risicofactoren voor een beroerte.
Diabetes onder controle houden: uw bloedsuikerspiegel onder controle houden.
Ken uw cholesterolgehalte: een hoog cholesterolgehalte kan leiden tot verstopte slagaders en beroertes.
Kortom:
het herkennen van de vroege tekenen van een beroerte en het onmiddellijk zoeken van medische hulp kan het verschil betekenen tussen volledig herstel en blijvende invaliditeit of zelfs de dood. Onthoud altijd de afkorting FAST: «
Gezicht hangend, Armzwakte, Onduidelijke spraak, Bel de hulpdiensten. »
