3. Sociale relaties: Sterke, betekenisvolle relaties opbouwen
. Emotioneel en mentaal welzijn hangt ook af van vervullende sociale relaties. Je weet hoe belangrijk het is om sterke banden te onderhouden met familie, vrienden en leden van de gemeenschap. Deze relaties zijn gebaseerd op wederzijds begrip, respect en zorgzaamheid, en bieden essentiële emotionele steun.
Door actief deel te nemen aan het gemeenschapsleven – of je nu lokale evenementen bezoekt, lid wordt van een club of vrijwilligerswerk doet – vergroot je je sociale kring en deel je waardevolle ervaringen. Deze regelmatige interacties versterken je gevoel van verbondenheid en zorgen ervoor dat je ten volle van elk moment kunt genieten
