Als je begint te stikken en je bent alleen: red je leven in slechts één seconde
Stikken is een van de meest beangstigende situaties die iemand kan overkomen, vooral als je alleen bent. Hier zijn de stappen die je direct kunt nemen om jezelf te redden: 1️⃣ Bukken en Gebruik je Eigen Gewicht Buig naar voren met je bovenlichaam, zodat je hoofd lager is dan je borst. Geef jezelf vijf krachtige … Lire plus