Eenzaam op oudere leeftijd? Doe deze 4 dingen om gelukkig, gezond en mentaal sterk te blijven
Alleen wonen op latere leeftijd kan in het begin ontmoedigend lijken, maar het biedt ook een waardevolle kans om weer in contact te komen met jezelf, nieuwe routines te creëren en je fysieke, emotionele en mentale gezondheid te verbeteren. Eenzaamheid betekent niet dat je geïsoleerd bent, en zeker niet dat je je vreugde of je … Lire plus