articles articles

Een onnauwkeurige bloeddrukmeting kan ernstige gevolgen hebben, zoals een verkeerde diagnose, onnodige behandeling of het niet ontvangen van echt noodzakelijke zorg. Deze gids beschrijft de 12 meest voorkomende fouten bij het meten van de bloeddruk, legt uit hoe elke fout de resultaten kan vertekenen en biedt praktische oplossingen en aanvullende tips om u te helpen … Lire plus

In een wereld vol kunstmatige en energiesupplementen blijft de natuur ons enkele van de krachtigste remedies bieden – simpel, toegankelijk en effectief. Een van deze krachtige natuurlijke remedies is het bescheiden muntblad. In combinatie met warme melk en elke ochtend geconsumeerd, kan munt een breed scala aan gezondheidsvoordelen bieden, zoals een goede spijsvertering, een sterkere … Lire plus

Mijn overleden grootvader, de man die me fantastische verhalen vertelde over begraven goud en me de wereld beloofde, liet me achter met wat mij de grootste teleurstelling leek: een oude, stoffige bijenstal. Wie zou zijn kleinzoon nu achterlaten in een hut vol insecten? Ik dacht dat het een wrede grap was, totdat ik in de … Lire plus

Mijn 47e verjaardag verliep in stilte, met slechts drie borden op tafel, één stoel onaangeroerd, een stille echo van de dochter met wie ik al twee jaar niet had gesproken. Elke verjaardag zet ik die plek nog steeds voor haar klaar, alsof ik haar door deze simpele handeling terug zou kunnen brengen. Die avond, terwijl … Lire plus

Het Onzichtbare Anker De bruiloft van mijn zus was een weelderige viúvaisque, een glinsterend testament van een leven waar ik nooit echt deel van had uitgemaakt. Ik was niet eens officieel uitgenodigd. Mijn moeder, Lillian, snauwde simpelweg: « Hou je kind maar buiten de foto’s, Elise. » Maar toen liep mijn tienjarige dochter, Isla, dat glinsterende plein … Lire plus

Die middag voelde Savannah een hitte, een die haar verdriet overweldigde. Marvel Kraton stapte uit haar oude Buick voor de St. Paul’s Church, gekleed in dezelfde zwarte jurk die ze jaren geleden naar de begrafenis van haar man had gedragen. Binnen lag haar enige dochter, Leora Vale – intelligent, aardig en veel te vroeg heengegaan. … Lire plus

Kent u de symptomen van diabetes die ‘s nachts kunnen optreden? Inzicht in de symptomen van dit veelvoorkomende, maar ernstige gezondheidsprobleem kan een wereld van verschil maken. Vandaag onderzoeken we de subtiele maar belangrijke symptomen van diabetes die vaak ‘s nachts optreden. 1. Frequent urineren Een van de eerste symptomen van diabetes is meestal een … Lire plus

Het voedsel dat we consumeren, passeert elk deel van het spijsverteringsstelsel – verwerkt en afgebroken door verschillende organen – voordat het de darmen en uiteindelijk de dikke darm bereikt, waar afvalstoffen worden afgevoerd. Wanneer we echter voedsel eten dat te zwaar of ongezond is voor ons lichaam, kan het spijsverteringsproces aanzienlijk vertragen. Daarom delen we … Lire plus

Soms ontvouwt het leven zich op manieren die we nooit hadden kunnen voorspellen, maar zelfs te midden van pijn en verwarring kunnen waarheid en liefde ons naar genezing leiden. Familie wordt niet alleen gedefinieerd door biologie, maar ook door de banden die we opbouwen, de liefde die we geven en de keuzes die we maken … Lire plus

Osteoporose, vaak de « stille botziekte » genoemd, is een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen bij ouderen, met name vrouwen na de menopauze. De ziekte verzwakt botten, waardoor ze brozer worden en vatbaarder voor breuken. Omdat osteoporose zich langzaam ontwikkelt en in het begin mogelijk geen duidelijke symptomen vertoont, ontdekken veel mensen pas dat ze het hebben … Lire plus