articles articles 
Vaak wordt gedacht dat de eerste tekenen van de ziekte van Alzheimer uitsluitend met het geheugen te maken hebben: een vergeten naam, een woord op het puntje van de tong of moeite hebben met de weg vinden. Maar een recent onderzoek benadrukt een veel subtielere – en onverwachte – aanwijzing die je kunt ontdekken door … Lire plus
🥣 3-daagse detoxsoep 📝 Ingrediënten: 3 wortels 300 g boerenkool (of spinazie) 1 ui 2 stengels bleekselderij 2 eetlepels eetlepels olijfolie 2 teentjes knoflook 1 liter water of groentebouillon Zout, peper, kurkuma, gember (naar smaak) Citroensap (optioneel, om te serveren)
🥑🍳 Ei-Avocado Energie Bowl ✅ Ingrediënten (voor 1 persoon): 1 rijpe avocado 2 eieren (bij voorkeur biologisch) 50 g quinoa (of bruine rijst, optioneel) Een handvol jonge scheuten (spinazie, rucola, veldsla, enz.) 1/4 citroen (sap)
Hebt u ooit kleine witte bultjes achter in uw keel opgemerkt? Soms hard, vaak stinkend, en ze verschijnen zonder waarschuwing. Wat als dit de onvermoede oorzaak van uw slechte adem is? Dit fenomeen is banaal en vervelend, maar het treft meer mensen dan we denken. Toch zijn er eenvoudige en natuurlijke oplossingen om het te … Lire plus
Muggen zijn niet alleen vervelend, ze kunnen ook allerlei ziektes overbrengen. Hoewel er chemische insectenwerende middelen beschikbaar zijn, kiezen veel mensen voor natuurlijke oplossingen om dit ongedierte op afstand te houden. Een effectieve methode is het gebruiken van specifieke planten die bekend staan om hun muggenwerende eigenschappen. Deze planten geven natuurlijke oliën en geuren af … Lire plus
Heeft u last van aanhoudende hoest, een verstopte borst of slijmophoping? U hoeft niet altijd op dure medicijnen te vertrouwen. Maak kennis met zelfgemaakte uien- en laurierbladsiroop: een natuurlijke krachtpatser die snel uw luchtwegen kan vrijmaken, keelpijn kan verlichten en slijmgerelateerde problemen kan aanpakken. Dit eeuwenoude middel, waar al eeuwenlang op vertrouwd wordt, kunt u … Lire plus
Galstenen zijn kleine, vaste formaties die zich in de galblaas vormen. Ze variëren in grootte van kleine zandkorrels tot grotere stenen die pijn veroorzaken. Deze stenen veroorzaken niet altijd problemen, maar als ze de galwegen blokkeren, ontstaat de pijn plotseling en kan behoorlijk heftig zijn. Ook kunnen er andere vervelende klachten optreden. Dit probleem komt … Lire plus
Tagliatelle Carbonara met champignons Ingrediënten (voor 2 porties): 200 g tagliatellepasta 100 g pancetta of spek 150 g verse champignons 2 teentjes knoflook 2 eidooiers 50 g pecorino romano of parmezaanse kaas
Titel: Natuurlijke manier om knobbels en verdikte voeten te behandelen – een eenvoudig thuisrecept Inleiding: Uitstekende botten aan de basis van de grote teen (de zogenaamde hallux valgus) en verdikkingen aan de voeten zijn een veelvoorkomend probleem dat pijn, ongemak en beperking van de bewegingsvrijheid kan veroorzaken. Hoewel een chirurgische ingreep bij vergevorderde gevallen noodzakelijk kan zijn, … Lire plus
Deze knapperige en smaakvolle Chinese rundvleesbladerdeegpasteitjes zijn perfect als tussendoortje, ontbijt of als hartige traktatie op elk moment van de dag. De eenvoudige bladerdeegtechniek creëert luchtige, krokante laagjes, terwijl de gekruide rundvleesvulling een heerlijke smaakexplosie biedt. Bereidingstijd: Bereidingstijd: 45 minuten (inclusief rusttijd) Kooktijd: 10 minuten Totale tijd: 1 uur 30 minuten Ingrediënten: Voor het deeg: … Lire plus