articles articles

Heb je last van knie- of gewrichtspijn? Deze krachtige ontstekingsremmende kruidenthee met laurierblad, rozemarijn en kruidnagel kan je gewrichten op natuurlijke wijze verzachten. Deze drie ingrediënten worden al eeuwenlang in de traditionele geneeskunde gebruikt en werken samen om stijfheid te verlichten, zwelling te verminderen en de mobiliteit van je gewrichten te bevorderen – en dat … Lire plus

Met de leeftijd worden gewrichts-, been-, rug- en spierpijn de meest voorkomende pijn. Hoewel de aandoening milder is, kan deze bij sommige mensen veel ernstiger zijn en zelfs ongemak veroorzaken, waardoor ze overdag niet meer kunnen functioneren. In de meeste gevallen gebruiken patiënten vrij verkrijgbare pijnstillers om de pijn te verlichten. De farmaceutische industrie maakt … Lire plus

 Ingrediënten (in Polen kun je alles kopen bij Biedronka, Lidl of Auchan): • 6–8 grote appels  • 2 eetlepels honing  • 1 theelepel kaneel  • 2 eetlepels citroensap  • 2 eetlepels gesmolten boter  • 1 theelepel vanille-extract (optioneel) 

Rozemarijn is een van de populairste aromatische planten in tuinen en familietuinen. Ze is niet alleen zeer resistent en gemakkelijk te verzorgen, maar verspreidt ook een heerlijke geur en heeft veelzijdige toepassingen in de keuken en de natuurgeneeskunde. Om de plant dik, bladrijk en met een intens aroma te laten groeien, is echter specifieke verzorging … Lire plus

Gazonbrand is een veelvoorkomend probleem voor veel huisdiereigenaren, vooral die met honden. De lelijke plekken geel of bruin gras kunnen frustrerend zijn, vooral als je veel tijd en moeite hebt gestoken in het onderhouden van een weelderig, groen gazon. Hoewel er talloze producten en remedies op de markt zijn, vereisen veel ervan aanzienlijke inspanning, tijd … Lire plus

De verschillende soorten sappen om leverontsteking te verminderen 👇 Wist je dat magnesium je beste bondgenoot kan zijn in de strijd tegen leververvetting? Dit mineraal draagt ​​niet alleen bij aan een evenwichtige stofwisseling, maar  

Nagels kunnen veel onthullen over onze gezondheid. De verticale ribbels die soms verschijnen, van de nagelriem tot aan de nagelpunt, komen veel voor, vooral naarmate we ouder worden. Wanneer deze lijntjes echter dieper en zichtbaarder worden, kunnen ze wijzen op aanzienlijke onevenwichtigheden in ons lichaam. In dit artikel onderzoeken we de zes belangrijkste oorzaken van … Lire plus

Oliviersalade: Heerlijk en romig recept voor traditionele Russische aardappelsalade Recepten Oliviersalade is een heel eenvoudig recept voor een traditionele Russische aardappelsalade. Het wordt meestal geserveerd tijdens de kerstvakantie of het hele jaar door, als koud voorgerecht of bijgerecht. Deze romige en smaakvolle Oliviersalade bestaat voornamelijk uit wortelen, aardappelen en erwten, waaraan je andere gemengde groenten … Lire plus

Heb je ooit last gehad van pijn in je benen zonder duidelijke reden? Kwetsbare botten of nachtelijke krampen? Wat als je lichaam je een alarmsignaal probeert te geven? Een tekort aan bepaalde vitaminen en mineralen kan een belangrijke oorzaak zijn van je klachten. Laten we samen de essentiële ingrediënten voor gezonde botten en spieren onderzoeken. … Lire plus

Het beheersen van de bloedsuikerspiegel is een dagelijkse prioriteit voor mensen met diabetes. Hoewel velen denken dat fruit vanwege het natuurlijke suikergehalte taboe is, is de waarheid: bepaalde soorten fruit kunnen de bloedsuikerspiegel juist snel en op natuurlijke wijze  Deze krachtige vruchten, boordevol vezels, antioxidanten en essentiële voedingsstoffen, kunnen de bloedsuikerspiegel reguleren, de insulinegevoeligheid verbeteren … Lire plus