articles articles

Zweetvlekken zijn een onvermijdelijk onderdeel van het leven, vooral tijdens de warmere maanden of na een intensieve training. Ze kunnen gênant en moeilijk te verwijderen zijn, waardoor velen van ons gefrustreerd raken over onze wasroutines. Hoewel er talloze producten en methoden zijn die beloven deze hardnekkige vlekken aan te pakken, kosten ze vaak veel moeite … Lire plus

Een slechte bloedsomloop in benen en voeten kan onaangename symptomen veroorzaken zoals gevoelloosheid, tintelingen, zwelling en zelfs pijn. Het komt vaak voort uit aandoeningen zoals perifeer arterieel vaatlijden (PAV), diabetes of een inactieve levensstijl. Hoewel veranderingen in levensstijl en medische behandeling essentieel zijn, kunnen bepaalde   vitamines  ook de bloedstroom verbeteren en de vaatgezondheid ondersteunen. Hiervan   wordt vitamine B3  (niacine) … Lire plus

Zwakke nagels en frequente beenkrampen zijn veelvoorkomende problemen die veel mensen op een bepaald moment in hun leven ervaren. Hoewel ze misschien los van elkaar lijken te staan, kunnen beide wijzen op onderliggende gezondheidsproblemen of leefstijlfactoren. Zwakke nagels kunnen zich uiten als broosheid, afbladdering of breuk, terwijl beenkrampen plotselinge, onvrijwillige spiercontracties zijn die aanzienlijk ongemak … Lire plus

Wat u in plaats daarvan kunt doen:   Als een spiegel u emotioneel van streek maakt, overweeg dan om hem een paar dagen af te dekken met een donkere doek voordat u besluit hem op te bergen of weg te gooien. Soms kan het simpelweg verwijderen van de spiegel uit de woonkamer al een merkbaar gevoel van … Lire plus

De gegeven hoeveelheid ingrediënten is voldoende voor ongeveer dertig deegballen. Giet alle bloem in een grote kom. Maak een kuiltje van gemiddelde grootte in de bloem. Voeg voorzichtig de helft van de licht opgewarmde melk (ongeveer een halve liter), de gist, een snufje zout en een kleine hoeveelheid suiker toe. Vorm het deeg vervolgens voorzichtig … Lire plus

Geniet van een rijke en gemakkelijke traktatie met deze chocolade-pecannotenschildpadden! Deze clusters combineren geroosterde pecannoten, romige karamel en zacht gesmolten chocolade en zijn perfect als dessert, cadeau of voor feestelijke gelegenheden. Bereidingstijd Bereidingstijd: 10 minuten Kooktijd: 20 minuten Totale tijd: 30 minuten Ingrediënten 2 kopjes pecannotenhelften 1/4 kopje gezouten boter 1 kopje bruine suiker 1/4 … Lire plus

Hoesten kan behoorlijk vervelend zijn en je dag verstoren, waardoor je moeilijk kunt rusten. Maar vrees niet, de natuur heeft een aantal simpele en rustgevende remedies die je hoest kunnen kalmeren en je longen kunnen reinigen. Laten we eens kijken naar twee simpele recepten met ingrediënten die je thuis kunt vinden: warme laurierthee en verzachtende … Lire plus

1. Versterkt het immuunsysteem: Dankzij het hoge gehalte aan vitamine C en antioxidanten versterkt tijm de weerstand van het lichaam en helpt het bij het bestrijden van infecties en verkoudheid. 2. Antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen: Thymol etherische olie is een krachtig antibacterieel middel dat bacteriën en schimmels bestrijdt. Het wordt daarom gebruikt voor de behandeling … Lire plus

Bessen zijn heerlijk, voedzaam en perfect voor diverse gerechten, maar ze kunnen snel bederven. Vraag je je af waarom ze zo snel beschimmelen? Dat komt doordat bessen een hoog watergehalte en een poreuze schil hebben, waardoor ze een ware schimmelmagneet zijn. Wanneer er vocht in blijft zitten, versnelt dit het bederf. Maar maak je geen … Lire plus

Waarschuwing! Vetten die uw gezondheid kunnen bedreigen Mogelijk heeft uw arts u al gewaarschuwd voor de gezondheidsrisico’s die gepaard gaan met het gebruik van bepaalde soorten vet bij het koken. In dit artikel bekijken we waarom sommige soorten vet het risico op beroertes of hartaanvallen kunnen verhogen en geven we advies over gezondere alternatieven. De … Lire plus