articles articles

Heb je behoefte aan een revitaliserend en gezondheidsbevorderend drankje? Zoek niet verder dan een heerlijke combinatie van munt, citroen en gember. Dit sap hydrateert niet alleen, maar bevordert ook de spijsvertering, versterkt de immuniteit en helpt bij het ontgiften. Ideaal voor een zonnige dag of als energieboost in de ochtend. Laten we eens kijken naar … Lire plus

Wist je dat Vicks VapoRub niet alleen helpt tegen verstoppingen? Dit fantastische huishoudmiddel bevat menthol, kamfer en eucalyptusolie, natuurlijke ingrediënten waar ongedierte zoals muggen, mieren, vliegen, spinnen, knaagdieren, kakkerlakken en muggen niet tegen kunnen! In plaats van te vertrouwen op giftige insectensprays, laten we deze simpele en effectieve Vicks-trucs eens bekijken om je huis ongediertevrij … Lire plus

Leverkanker ontstaat wanneer abnormale cellen in de lever zich ongecontroleerd beginnen te vermenigvuldigen. Ondanks de ernst ervan negeren veel mensen enkele vroege symptomen die kunnen wijzen op de aanwezigheid van deze ziekte. Volgens de liefdadigheidsinstelling Liver Can.cer UK zijn twee belangrijke tekenen die vaak onopgemerkt blijven, donkere of ongewoon bleke urine en bleke, kleikleurige ontlasting. … Lire plus

Eieren zijn een van de meest complete en voedzame voedingsmiddelen die er bestaan. Rijk aan eiwitten, essentiële vitaminen, mineralen en gezonde vetten, vormen ze al tientallen jaren een belangrijke pijler van de dagelijkse voeding. Maar niet alle bijgerechten zijn hetzelfde. Vanaf de leeftijd van 60 jaar verandert het lichaam en kunnen sommige combinaties die onschadelijk … Lire plus

Deze  yoghurt-koekjestaart  is een werkelijk fantastische parfait, perfect om aan gasten te serveren of om de hele dag van te genieten. Hij zal zeker in de smaak vallen bij iedereen en iedereen zal hem waarderen zoals hij verdient, want hij is ongelooflijk lekker, zacht en romig genoeg om je te laten verlangen naar alles. De kans is … Lire plus

Rozemarijnpoeder maken: een stapsgewijze handleiding voor een natuurlijk en heilzaam ingrediënt. Rozemarijnpoeder is een veelzijdig, natuurlijk ingrediënt dat gemakkelijk thuis te maken is en talloze gezondheids-, schoonheids- en culinaire voordelen biedt. Als je graag verse, natuurlijke ingrediënten bij de hand hebt, is het maken van rozemarijnpoeder een snel en eenvoudig proces waarmee je de therapeutische … Lire plus

Op zoek naar een troostend, natuurlijk en gezond drankje? Deze zelfgemaakte thee, met zijn kalmerende en spijsvertering bevorderende eigenschappen, is ideaal om je lichaam te zuiveren, je immuunsysteem te versterken en een goede nachtrust te bevorderen. Een eenvoudig recept, gemaakt met ingrediënten die je waarschijnlijk al in huis hebt! 📝Ingrediënten: 2 theelepels pure honing (bij … Lire plus

Veel mensen ervaren gewrichtspijn in hun knieën, ellebogen en handen. Velen schrijven dit toe aan veroudering. Daarom beschouwen ze deze pijn als normaal en zoeken ze geen behandeling. Wanneer het lichaam echter pijn heeft, ervaart het stress. Bovendien kan onbehandelde kniepijn de knieën beschadigen en ervoor zorgen dat ze gaan bewegen. Kniepijn kan worden veroorzaakt … Lire plus

Hoewel we het voornamelijk als specerij gebruiken, zijn de geneeskrachtige eigenschappen van laurierblaadjes en -bessen ook belangrijk. Laurierblad werkt als antireumatisch, antisepticum, bacteriedodend, diuretisch, kalmerend en antioxidant. Het heeft een positief effect op de stemming. De bladeren en bessen zijn eveneens effectief bij de behandeling van hysterie, griep en maagneurasthenie. Ze helpen je stress en … Lire plus

Ingrediënten: 2 bieten (rauw of gekookt, geschild) 3 sinaasappels (geperst) 170 g aardbeien (vers of diepvries) 1/2 ananas (geschild en in blokjes gesneden) Optionele verrijking: een paar verse muntblaadjes 1 theelepel citroensap (bevordert een betere opname van ijzer) 1 theelepel chia- of lijnzaad (vezels en omega-3)