articles articles

Een koude douche nemen kan erg oncomfortabel aanvoelen, kippenvel veroorzaken en je hele lichaam laten tintelen. Koude douches en koudetherapie in het algemeen kunnen je echter helpen je alerter en energieker te voelen, je gezondheid te verbeteren en zelfs vet te verbranden. Hier zijn zes wetenschappelijk bewezen voordelen die je kunt bereiken door koudetherapie correct … Lire plus

Elke hartslag is essentieel voor het leven. Toch kunnen onze eetgewoonten de grootste boosdoeners zijn bij hart- en vaatziekten. Verzadigd vet, teveel zout, verborgen suikers… Deze onzichtbare bedreigingen liggen op de loer in alledaagse voeding. Een cardioloog waarschuwt dat bepaalde, overal verkrijgbare producten het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk verhogen. Wat zijn dat? En … Lire plus

Deze rijke, hydraterende gezichts- en lichaamscrème is gebaseerd op een crèmerecept dat voor het eerst werd ontwikkeld door een Griekse arts die bijna 2000 jaar geleden leefde. De crème is dik, fluweelzacht en luxueus en maakt je huid ongelooflijk zacht en glad. Hij is gemakkelijk te maken, natuurlijke cosmetica kunnen ook gebruikt worden om make-up … Lire plus

Vitamine C, ook bekend als ascorbinezuur, is een essentiële voedingsstof die een cruciale rol speelt bij het behoud van een gezonde en vitale huid. Het is een krachtige antioxidant die de huid helpt beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen, onstabiele moleculen die kunnen leiden tot vroegtijdige veroudering. Vitamine C is essentieel voor de aanmaak … Lire plus

Aloë vera heeft zich bewezen als een van de meest complete natuurlijke remedies voor een gezonde spijsvertering en stofwisseling. Deze vetplant, die al meer dan 5000 jaar wordt gekweekt, bevat een cocktail van voedingsstoffen in de heldere gel die synergetisch werken om het lichaam te ontgiften en een gezond gewichtsverlies te bevorderen. Bewezen metabolische voordelen: … Lire plus

De ophoping van gifstoffen waaraan we vandaag de dag voortdurend worden blootgesteld via onze voeding, chemicaliën, vervuiling en stress, kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen en ons vatbaar maken voor talloze ziekten. Door de dikke darm te ontgiften en de darmen te reinigen, kunnen we de werking van het hele lichaam aanzienlijk verbeteren en dergelijke gezondheidsproblemen … Lire plus

Hypothyreoïdie kan gewichtsverlies bemoeilijken omdat het uw metabolisme vertraagt. Hypothyreoïdie is een aandoening waarbij de schildklier niet voldoende schildklierhormoon produceert. De schildklier is van essentieel belang voor het uitvoeren van verschillende essentiële functies in het menselijk lichaam. Het bepaalt voornamelijk hoe het lichaam de energie gebruikt die wordt geproduceerd door het geconsumeerde voedsel. Het wordt … Lire plus

Ontdek een recept voor malse pulled pork, langzaam gegaard in een rijke en smaakvolle barbecuesaus. Bereid met kruiden zoals paprika en komijn, uien, knoflook en een vleugje azijn, is dit gerecht geschikt voor verschillende bereidingswijzen: ovenschotel, oven of slowcooker. Eenmaal gegaard, wordt het varkensvlees uit elkaar getrokken en in de saus gehusseld voor een smaakexplosie. … Lire plus

Door gebrek aan tijd, geduld of interesse halen weinig mensen het maximale uit hun mobiele telefoon. De meesten gebruiken hem alleen om telefoontjes, sms’jes en e-mails te beantwoorden en zich onder te dompelen in de hypnotiserende wereld van sociale media, YouTube en andere vormen van entertainment. Ze beseffen echter niet dat hun mobiele telefoon hun … Lire plus

De strijd tegen rimpels en tekenen van veroudering is een veelvoorkomend probleem voor veel mensen, vooral naarmate we ouder worden. Hoewel er talloze cosmetische producten op de markt zijn, zitten ze vaak vol met chemicaliën en kunnen ze duur zijn. Er is echter een natuurlijke en goedkope oplossing die populair is geworden dankzij de verrassende … Lire plus