articles articles 
Vitamine B12, belangrijk voor de aanmaak van bloed en zenuwen in de hersenen, is de vitamine die het meest voorkomt in het lichaam. Dus wat veroorzaakt een vitamine B12-tekort? Wat zijn de symptomen van een vitamine B12-tekort? Welke voedingsmiddelen bevatten de meeste vitamine B12, een van de vitamines die het lichaam niet zelf kan aanmaken, … Lire plus
Het blijft een van de meest gevreesde en mysterieuze ziekten in de medische wereld: de ziekte van Lou Gehrig, ook wel bekend als amyotrofische laterale sclerose (ALS). Achter deze complexe naam schuilt een pathologie die geleidelijk het leven van mensen die eraan lijden verstoort en hun spieren en bewegingsvermogen aantast. Redenen: Een puzzel die nog … Lire plus
De ultieme vetverbrandende drank om snel buikvet te laten smelten Invoering Als het gaat om het bereiken van een gezonder, slanker lichaam, is buikvet vaak het meest hardnekkige en zorgwekkende. Naast de invloed op het uiterlijk, is overtollig buikvet – met name visceraal vet – nauw verbonden met ernstige gezondheidsrisico’s zoals hartaandoeningen, diabetes type 2 … Lire plus
Als je je welzijn en algehele vitaliteit wilt verbeteren, is het essentieel om goed voor je darmgezondheid te zorgen. Dadels, de zoete vrucht die bekendstaat als « het snoep van de natuur », smaken niet alleen heerlijk, maar bevatten ook een krachtig geheim voor het op natuurlijke wijze reinigen van je darmen. Laten we eens kijken hoe … Lire plus
Deze soep is een krachtige vetverbrander! Het reinigt het lichaam en helpt bij het afvallen! Ik eet het dag en nacht! Ingrediënten: 1 ui, gesnipperd 1 stengel bleekselderij, in blokjes gesneden 1 prei, fijngesneden 1 wortel, in blokjes gesneden 1 rode paprika, gesnipperd
Heb je het gevoel dat stress en angst je niet laten rusten? Als je slaapproblemen hebt of last hebt van spierpijn, is deze zelfgemaakte infusie een natuurlijke oplossing die je kan helpen ontspannen en je nachtrust kan verbeteren. Met eenvoudige ingrediënten en een eenvoudige bereidingswijze geniet je van een moment van rust en welzijn. Voordelen … Lire plus
Ingrediënten: 120 ml azijn 120 ml olijfolie (of andere plantaardige olie) 120 ml shampoo
Dr. Liu Jia-Yia wijst op een vaak genegeerde maar cruciale voedingsstof voor het behoud van een gezonde hersenen: « thiamine », oftewel vitamine B1. Hoewel het niet vaak ter sprake komt, is thiamine essentieel voor een goede hersenfunctie, en een tekort kan bijdragen aan ernstige cognitieve problemen, waaronder dementie. Thiaminetekort: een stil maar ernstig risico. Zelfs met … Lire plus
Soms voelen we een kortstondig ongemak, een prikje of een pijntje, en we zeggen tegen onszelf dat het wel overgaat. Maar wat moeten we doen als deze sensaties frequent, intens of gewoon ongebruikelijk worden? Moeten we ons zorgen maken of gewoon wachten tot het overgaat? Sommige pijnen fungeren als echte waarschuwingssignalen van ons lichaam. Hier … Lire plus
Waarom rijke mensen aluminiumfolie in kokend water doen en de verrassende reden daarvoor Geef je oude bestek een nieuw leven met een simpele truc met aluminiumfolie. Na een maaltijd is het beter om de afwas direct af te wassen om een grote stapel in de gootsteen te voorkomen. Mensen met een vaatwasser kunnen deze taak … Lire plus