Oefeningen voor ischias

Als u last heeft van rug- of ischiaspijn, weet dan dat u niet de enige bent. Ongeveer één op de tien mensen heeft last van lage rugpijn, wereldwijd de belangrijkste oorzaak van ziekteverzuim. Het probleem komt vooral veel voor in de Verenigde Staten. Naar schatting heeft maar liefst 8 op de 10 mensen last van … Lire plus

Recept voor appel-citroenpannenkoeken

Deze appel-citroenpannenkoekjes zijn een heerlijke traktatie voor ontbijt of brunch. Ze combineren de frisheid van appels met een vleugje citroen en vanille. Licht, luchtig en heerlijk, deze pannenkoekjes zullen zeker in de smaak vallen bij het hele gezin. Bereidingstijd Bereidingstijd: 10 minuten Kooktijd: 20 minuten Totale tijd: 30 minuten Opbrengst: 4 porties Ingrediënten

Hoe kun je plastic stoelen weer laten glanzen? Effectieve manieren om ze op te frissen.

✨Hoe krijg je plastic stoelen weer glanzend? Effectieve manieren om ze op te frissen! Na verloop van tijd verliezen onze plastic stoelen voor binnen of buiten vaak hun glans: ze worden dof, vergeeld en soms zelfs een beetje ruw.Geen paniek! Er zijn eenvoudige, goedkope en milieuvriendelijke oplossingen om ze er weer als nieuw uit te laten zien, … Lire plus

Ontdek de helende kracht van basilicum: een zelfgemaakte infusie om kanker te bestrijden en uw gezondheid te verbeteren

Top 5 gezondheidsvoordelen van basilicuminfusie: Het indrukwekkende voedingsprofiel en de bioactieve bestanddelen van basilicum bieden een scala aan gezondheidsvoordelen, waardoor het een must-have is in uw wellnessroutine. Hier zijn de belangrijkste redenen om regelmatig van deze kruideninfusie te gaan nippen. 1. Vermindert het risico op kanker: Basilicum bevat krachtige antioxidanten zoals flavonoïden en essentiële oliën, … Lire plus

7 voedingsmiddelen die wormen in je darmen doden

1. Rauwe knoflook Een krachtig natuurlijk bestrijdingsmiddel Bevat allicine en ajoene, stoffen die wormen zoals aarsmaden en rondwormen helpen doden. Bereidingswijze: Hak de groenten fijn en eet ze rauw op een lege maag. U kunt ze ook aan het einde van de kooktijd toevoegen aan salades en warme gerechten. 🍍2. Ananas Bevat bromelaïne, een spijsverteringsenzym … Lire plus

Barsten of splijten je nagels constant? Dit is de boodschap die je lichaam je probeert te geven.

💅Barsten of splijten je nagels constant? Dit is het signaal dat je lichaam je probeert te geven! Het is niet alleen een cosmetisch probleem.Nagels die breken, splijten of ongewoon broos worden, kunnen een teken zijn van een innerlijke disbalans .En je lichaam vertelt je er iets over . 🔎Wat uw nagels onthullen over uw gezondheid Uw nagels worden, net … Lire plus

Gevaarlijke voedingsmiddelen in Aisne: die u absoluut moet vermijden

Dit nieuws baart alle moeders grote zorgen: in de regio Aisne zijn sinds 12 juni meerdere kinderen getroffen door een ernstige voedselvergiftiging. Een situatie die een bekende, maar vaak taboe-achtige angst weer aanwakkert… Kunnen we nog wel vertrouwen op wat we op ons bord scheppen? En vooral, hoe kunnen we onze gezinnen beschermen zonder in … Lire plus

5 fouten bij het gebruik van de wasmachine, waardoor kleding vuiler wordt naarmate u het vaker wast

Hier zijn enkele fouten die vaak gemaakt worden bij het gebruik van de wasmachine: 1. Haal de kleding niet meteen na het wassen uit de wasmachine om te drogen. Veel mensen hangen hun kleding niet meteen na het wassen te drogen, maar laten ze het een tijdje liggen, bijvoorbeeld een nacht. Droog de kleding na … Lire plus