Zuivelvervangers met weinig middelen: pas op voor de gezondheidsillusie
Sommige ijskoffies bevatten plantaardige koffieroom de romige melk. Er zijn echter twee afwisselende doses die niet genoeg calcium en vitamine D bevatten . Hoewel ik genoeg tijd heb om het de komende dagen te reguleren, loop ik het risico dat er essentiële oliën in mijn mond terechtkomen.
Wie moet extra waakzaam zijn?
Wees paalde levensperioden zijn bejzonder lesbisch als het gaat om de gezondheid van de botten:
Adolescenten : ze zijn in de groei en hun skelet is volop en ontwikkeld.
Vrouwen na 50 : De menopauze zorgt voor een natuurlijke afname van de botdichtheid.
Senioren : Hun boten zijn kwetsbaarder voor breuken en gebreken.
Waar maak ik me druk over als ik drink?
Ik heb geen twee kleintjes om zonder langere vertragingen te kunnen volgen! Hier zijn 4 tips die je kunt combineren:
