Het hormoon reguleert de hoeveelheid water die het menselijk lichaam kan opnemen en voorkomt uitdroging.

Het is normaal dat mensen ouder dan 70 twee keer per nacht naar het toilet moeten. Voor mensen van 90 jaar en ouder kan dit zelfs vier keer per nacht zijn.

Medische experts zeggen dat het volkomen normaal is dat mensen onder de 60 jaar één keer per nacht opstaan ​​om naar het toilet te gaan.

Wat zijn mogelijke gezondheidsproblemen?

Als je vaker dan één keer wakker moet worden om te plassen, kan dit wijzen op een urineweginfectie. Het kan ook wijzen op ernstigere aandoeningen zoals nierstenen, diabetes, hoge bloeddruk, prostaatkanker en zelfs hartaandoeningen.

Artsen waarschuwen echter voor een toename van nycturie in combinatie met andere symptomen die alarmerend zouden moeten zijn.

Veelvoorkomende symptomen van diabetes zijn: extreme dorst, wazig zien, onbedoeld gewichtsverlies en ‘s nachts naar het toilet moeten.

Volgens de Britse National Health Service komt dit doordat een hoge bloedsuikerspiegel niet alleen de blaas irriteert, maar ook de dorst vergroot. Hierdoor is de kans groter dat u meer drinkt en dus vaker naar het toilet moet.