3. Kan ik het koud of alleen lauw drinken?
Zelfs koude appelazijn behoudt zijn eigenschappen, maar lauwe appelazijn is ‘s ochtends effectiever omdat het de spijsvertering stimuleert zonder de maag te « traumatiseren » bij het ontwaken.
4. Is het veilig voor iedereen?
Niet helemaal. Het wordt afgeraden voor mensen die last hebben van gastro-oesofageale reflux, maagzweren of zeer gevoelige tanden. Bovendien kan het de werking van bloedverdunners of diabetesmedicatie verstoren. Raadpleeg bij twijfel uw arts.
📌 Conclusie
Appelazijn op een lege maag is een eenvoudig maar krachtig gebaar. Een minuutje ‘s ochtends is voldoende om je lichaam een extra boost te geven voor balans en energie. Het gaat er niet om dat je hypes volgt of in wonderen gelooft.
