Is het vermoeiend om eerlijk te zijn tegenover de pijn in het genie en de articulaties die niet zo eenvoudig zijn? Je begrijpt het lot en je kunt een oplossing voorstellen die eenvoudig is en waarmee je de ziel kunt bereiken die je wilt bereiken. Deze ontstekingsremmers die gemakkelijk kunnen worden voorbereid, zijn niet effectief, maar vormen een aanvulling op de dagelijkse routine.
Probeer dit recept voor een rustgevend drankje
Ingrediënten:
-
-
- 1 kopje warme melk (amandel-, kokos- of zuivelmelk)
- ½ theelepel kurkumapoeder (natuurlijke ontstekingsremmer)
- ½ tl gemalen kaneel (stimuleert de bloedsomloop)
- ½ theelepel gemberpoeder (verlicht pijn en stijfheid)
- 1 theelepel honing (optioneel, voor de smaak)
- Een snufje zwarte peper (verbetert de opname van kurkuma)
-
