Amandelstenen zijn meestal:
-
klein (van 1–2 mm tot enkele mm), hoewel ze zelden groter kunnen zijn
-
wit, gelig of grijsachtig
-
hard (soms lijken ze op krijtbrokjes)
-
vaak verborgen in de amandelholtes , waardoor ze onzichtbaar zijn zonder een grondige inspectie van de keel
👉 Let op: Soms kunnen stenen vanzelf loskomen als je hoest of niest .
Symptomen van amandelstenen
Ze veroorzaken niet altijd klachten, maar als dat wel het geval is, kunnen ze erg vervelend zijn:
✅ Onaangename ademgeur (halitose) — het meest voorkomende symptoom
✅ Gevoel van een vreemd voorwerp of “krabben” in de keel
✅ Chronische hoest
✅ Moeite met slikken
✅ Oorpijn (doorverwezen pijn)
✅ Opvallende bultjes op de amandelen
👉 In sommige gevallen kunnen ze leiden tot frequentere keelontstekingen .
Waar komen amandelstenen vandaan?
De belangrijkste factoren die bijdragen aan de vorming van amandelstenen:
✅ diepe amandelcrypten (anatomische structuur die het vasthouden van vuil bevordert)
✅ onvoldoende mondhygiëne
✅ frequente keel- en amandelinfecties
✅ chronische amandelontsteking
✅ droge mond
✅ roken
👉 Het is geen kwestie van « vuil » – zelfs mensen die om hygiëne geven, kunnen een anatomische aanleg hebben voor deze vorming.
Hoe kom ik van amandelstenen af?
🟢 Huismiddeltjes
-
Gorgelen
-
intensief gorgelen met warm water en zout of een speciale antiseptische vloeistof
-
helpt kleine steentjes weg te spoelen
-
-
Monddouche (waterpik)
-
een zachte waterstroom kan stenen uit de amandelcrypten spoelen
-
Let op: oefen niet te veel druk uit – risico op weefselschade
-
-
Verwijder voorzichtig met een stokje of handvat
-
Als er zichtbare stenen zijn, kunnen deze voorzichtig worden verwijderd, bijvoorbeeld met een wattenstaafje of de achterkant van een lepel
-
Belangrijk: let op hygiëne en voorzichtigheid!
-
-
Olie trekken
-
Door kokosolie 10 tot 15 minuten te laten trekken, kun je bacteriën en kleine vuildeeltjes verwijderen
-
