Neem contact op met uw zorgverlener als de zwelling:
- Duurt langer dan een paar dagen
- Gaat gepaard met pijn, roodheid, warmte of koorts
- Betreft slechts één voet of been
- Gaat gepaard met kortademigheid of pijn op de borst
Dit kunnen tekenen zijn van een ernstiger probleem dat medische aandacht vereist.
Laatste gedachten
Gezwollen voeten kunnen frustrerend zijn, maar ze hoeven je niet te vertragen. Met een paar simpele remedies, een evenwichtig dieet en bewuste zelfzorg kun je de zwelling verminderen en je weer licht voelen op je voeten.
Probeer vanavond eens uw voeten te weken, uw benen omhoog te leggen of een koud kompres te gebruiken. U zult versteld staan van hoe veel beter uw hele lichaam zich voelt.
Disclaimer: Deze gids is uitsluitend bedoeld ter informatie en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd uw zorgverlener voordat u met een kruidengeneesmiddel begint.
