1. Verander je slaaphouding
Slapen op uw rug kan kwijlen verminderen, de ontwikkeling van verschillende organen in het lichaam in evenwicht brengen en zelfs het ademen vergemakkelijken. Probeer te voorkomen dat u op uw buik slaapt. U kunt een U-vormig nekkussen gebruiken om ongemak te verminderen.
2. Houd je mond schoon
Houd uw mond elke dag schoon, zorg ervoor dat u uw mond spoelt wanneer u dat wilt.
Poets uw tanden ‘s ochtends en ‘s avonds, gebruik fluoride tandpasta en flos minstens één keer per dag om de ruimtes tussen uw tanden schoon te maken.
Als u merkt dat u een tandheelkundig probleem hebt, moet u dit zo snel mogelijk laten behandelen. Anders kunnen uw tanden los gaan zitten en uw tandvlees beschadigd raken.
3. Alternatieve geneeskunde
Als u merkt dat uw kwijlen verband houdt met de medicijnen die u gebruikt, kunt u met uw arts praten en vragen of u kunt overstappen op een ander medicijn. Vergeet echter niet dat u niet zelf van medicijn mag veranderen of mag stoppen.
