Kwijlen tijdens je slaap is niet per se ongevaarlijk. Dit kan duiden op een onevenwichtigheid in de mondholte, het spijsverteringsstelsel of het zenuwstelsel. Het goede nieuws: in veel gevallen kunnen eenvoudige, natuurlijke maatregelen u helpen een rustgevende, droge slaap te krijgen.
Zorg goed voor je lichaam… ook ’s nachts.
Hartelijk dank aan iedereen die dit leest.
Een bloedstolsel in de hersenen kan de spieren die slikken beschadigen. Gevolg: speeksel hoopt zich op tijdens de slaap, vooral aan één kant.
Medisch noodgeval indien waargenomen: aanhoudende speekselvloed aan één kant, gezichtsasymmetrie, spraak- of zichtstoornissen.
Atherosclerose: een stille bedreiging voor ouderen
Atherosclerose kan de zuurstofstroom naar de hersenen verminderen. Door dit tekort worden de gezichtsspieren verzwakt en kan er niet geslikt worden.
Wees voorzichtig als u een hoge bloeddruk, diabetes of een hoog cholesterolgehalte hebt. Een goede cardiovasculaire preventie is essentieel.
3 eenvoudige remedies tegen kwijlen ‘s nachts:
verander je slaaphouding
Als u op uw rug slaapt, sluit uw mond beter. Vermijd slapen op uw buik of zij, vooral als u tijdens het slapen gemakkelijk uw mond opent. Een ergonomisch kussen kan uw houding verbeteren.
Besteed aandacht aan uw mondhygiëne
