Nog steeds dorst? Verwaarloos deze behoefte niet.
Jonge, mooie Latijns-Amerikaanse vrouw houdt schoon water in een glas in de keuken. Een aantrekkelijk, actief en dorstig meisje drinkt of neemt een slokje mineraalwater uit een beker voor haar gezondheid en welzijn in de keuken.
Meer drinken dan normaal zonder duidelijke reden kan een teken zijn van beginnende diabetes. Het lichaam probeert de overtollige bloedsuikerspiegel te compenseren door te veel te hydrateren. Het kan ook een teken zijn van zwangerschap of een hormonale disbalans.
IJs kauwen: een gewoonte die boekdelen spreekt.
Deze kleine reflex lijkt misschien onschuldig, maar wordt vaak in verband gebracht met een ijzertekort. Veel mensen met bloedarmoede ontwikkelen deze verrassende gewoonte. Het lichaam probeert een tekort soms te compenseren… op ongebruikelijke manieren.
Luister: Je gezondheid hangt ook af van je aandacht
. Ons lichaam stuurt ons constant signalen. Het is aan ons om te leren hoe we die moeten interpreteren, net zoals we leren luisteren naar een bekend liedje. Wanneer dingen blijvend veranderen, is het altijd verstandig om een zorgverlener te raadplegen. Preventie is onze beste bescherming.
