Wat als we overschakelen naar de preventiemodus?
Je hoeft niet te wachten tot er een schimmelinfectie optreedt voordat je je nagels verzorgt. Neem dit magische duo op in je huidverzorgingsroutine:
- Scrub regelmatig met een zout-citroenmengsel om dode huidcellen te verwijderen en uw voeten schoon te houden.
- Versterk uw nagels met de vitamine C in citroen, die de collageenproductie stimuleert, terwijl het zout ze op milde wijze reinigt.
- Neem deze tijd om te ontspannen en je te heroriënteren. Een eenvoudige, maar bevredigende behandeling!
De sleutel: regelmaat (zacht, maar regelmatig)
Je hoeft je voeten niet elke dag te belasten. Een paar goed doordachte stappen zijn alles wat je nodig hebt:
- Voetbad: 3 tot 4 keer per week is ideaal.
- De pasta: eenmaal per dag, of zelfs tweemaal als de infectie aanhoudt, altijd gevolgd door goede hydratatie.
De eerste effecten zijn vaak al na twee tot drie weken zichtbaar. En als er dan niets verandert? Dan is dat geen mislukking, maar een teken dat de natuur er de tijd voor neemt… net als jij. Want goed voor jezelf zorgen betekent ook dat je opnieuw leert om voorzichtig naar je lichaam te luisteren.
