Hypnische schokken zijn een normaal verschijnsel , vaak gekoppeld aan stress of vermoeidheid . Er is dus geen reden tot bezorgdheid. Met een paar kleine aanpassingen in uw routine kunt u de frequentie ervan verminderen en genieten van een betere nachtrust .
Heb je ooit het vreemde gevoel gehad dat je in slaap viel?
