Knoflook staat bekend om zijn antibiotische, antivirale en antibacteriële eigenschappen en wordt vaak gebruikt om het immuunsysteem te versterken en infecties te bestrijden.
Wanneer het wordt gecombineerd met andere voedingsrijke groenten en kruiden, is het een nog effectiever hulpmiddel om de algehele gezondheid te bevorderen, vooral als het gaat om het ondersteunen van de longfunctie en ontgifting.
Een zeer aanbevolen manier om van de voordelen van knoflook te profiteren, is door een speciaal sapmengsel te bereiden met verschillende reinigende en helende ingrediënten.
Dit sap werkt als een natuurlijke detox, helpt gifstoffen uit je luchtwegen te verwijderen en verbetert de veerkracht van je lichaam. Zo doe je dat:
Ingrediënten:
- 1/2 komkommer
- 1 middelgrote wortel
- 1 bosje waterkers
- Sap van één citroen
- 1 teentje knoflook
- 1/2 biet
- 1/2 glas water
Voorbereiding:
1. Doe alle ingrediënten in een blender en pureer tot een gladde massa.
2. Zodra het mengsel gemengd is, giet je het af om eventuele pulp te verwijderen.
